Heraldo Costa

trofeu pa de ouro pra ti mano...por desenterra um topico de quase 1 decada...

nossa...se todo mundo do forum que esta usando PH ler isso..rsrsrsrsrs


ate os mas antigos aqui....e os do bonde do halovar tb..srsrs

aquele parte de cima é a sua costela mesmo...

a parte de baixo parece ser um pouco de gordura viceral...mas nao tanto....mas um pouco sim..por isso essa senação de inchaço

nada a ver cara...toma a creatina entre 15 a 30minutos após o treino

com certeza...depende da densidade..por isso é que eu coloquei as "????? "

não é a mesma coisa um copo com óleo e um copo com água...
a medida universal padrão é feita com água..

??????

14??? kkkkkkkkkkkkkk

Clembuterol – Pulmonil
Clembuterol
Autor Anthony Roberts
Retirado de forums.steroid.com
Traduzido, Adaptado e Complementado por MRJP (MUNDO ANABOLICO)

(Clembuterol)
Peso Molecular(base): 277.193
Dose Efetiva: 40-160ug/dia
Apresentações: http://www.vetnil.com.br/produtos/pulmonil-gel/
Clembuterol é um beta-2 agonista/antagonista seletivo usado como broncodilatador. Sua função é estimular os receptores beta-2 (localizados no pulmão por exemplo) e produzir respostas adrenérgicas. Por ele ser seletivo, apresenta muito pouca ação nos receptores beta-1 (localizados no coração por exemplo) evitando efeitos cardiovasculares.Clembuterol aumenta a temperatura corporal (termogênese) através do aumento da ação das mitocôndrias, aumenta a taxa de metabolismo basal e diminui o apetite. Isso explica, em parte, como os beta-2 agonistas estimulam diretamente as células adiposas e aumenta a lipólise. E, assim como todo beta-2 agonista, clembuterol diminui a sensibilidade à insulina, infelizmente.
Ele é um agente muito efetivo para atletas. Irá aumentar a relação massa magra/massa gorda, através da queima de gordura e possívelmente aumentando a massa magra.Em um estudo, cavalos receberam uma dose de clembuterol (1mcg/lb 2x ao dia) e realizaram exercícios por 20 minutos, três vezes por semana. Isso acarretou um perda de gordura/percentual (-17,6%) e de massa gorda (-19,5%) na semana 2, resultado similar para o grupo que recebeu clembuterol e não treinou.Em contraste, o grupo exercitado apresentou uma resposta diferente em relação a massa magra, que aumentou significantemente (+4,4%) na semana 6.Reexaminando: Clem vs Clem + exercício produziram basicamente os mesmos resultados pelas duas primeiras semanas. Isso mostra que duas semanas on e duas semanas off (15on 15off) parece ser o protocolo perfeito para o uso se o objetivo é perda de gordura. Se procura-se um efeito quase anabólico deve-se usar, então, por mais tempo (seis semanas aparentemente). Sabendo que clembuterol sozinho apresenta resultados semelhantes a clem + exercícios, porque usar 15on/15off? Lembre-se que a resposta dos animais a beta agonista/antagonista é um pouco diferente. Recomenda-se o uso por 6-12 semanas de clembuterol se você espera os maiores resultados dele, porém a perda de gordura mais dramática ocorrerá entre a primeira e segunda semana. Os mecanismos para o aumento da massa magra ao redor da sexta semana ainda são desconhecidos. Supõe-se que isso ocorre por mecanismos não mediados pelos receptores, o que é bom para nós. Clembuterol é uma substância lipofílica e pode entrar facilmente no tecido muscular , o que pode indicar um mecanismo de funcionamento. Certamente a síntese de proteína muscular faz parte disso, ja que clembuterol estimula essa síntese . Mas também é especulado que o efeito de crescimento promovido pelo clembuterol pode ser específico para o músculo e assim a droga parece agir em um mecanismo fisiológico responsável pelo controle do crescimento ainda não entendido. A composição muscular e o tamanho da fibra aumentaram com o uso do clem. Uma outra hipótese é que o clembuterol induz a formação de IGF-1 no local. Em um estudo onde usou-se ratos, clembuterol induziu um aumento dos níveis de mRNA IGF-1, IGF-proteína ligante-4, sendo isso associado a um aumento de IGF-1 no músculo. Isso é, ativou a expressão de IGF-1 no músculo esquelético em dois níveis: peptídico e mRNA e essa pode ser a explicação para o efeito anabólico relatado no uso de clembuterol.
Clembuterol também pode potencializar a ação da insulina.Claramente os resultados que você espera do clembuterol são aqueles ganhos com o clem + exercícios por seis semanas ou mais. Esse efeito anabólico dramático não foi confirmado em humanos, mas em animais ele é indiscutível. Como deve-se tomar, então, o clembuterol?
Clembuterol apresenta uma eliminação bifásica, isso é, ele é tecnicamente metabolisado em duas fases diferentes. Isso não é importante, uma vez que um estudo mostrou que para a maioria dos objetivos, as concentrações de clem decaem com uma meia-vida aproximada de 7-9,2 horas e sobem novamente umas 35 horas depois. Se você estiver interessado, clem tecnicamente decae bifasicamente em 10 e depois 36 horas. Para os nossos objetivos a dose deve ser tomada de acordo com a meia-vida de 7-9 horas, sendo as doses divididas de 3.5-4.5 horas após o despertar, parando-se cedo o suficiente para conseguir dormir. Clembuterol pode causar insônia e ansiedade (assim como todos os estimulantes). Recentemente tornou-se popular ingerir apenas uma dose de clem pela manhã, e isso não esta errado. Porém, baseado na taxa de eliminação corpórea é recomendada uma dose de 20mcg ao acordar, uma mesma dose um pouco mais tarde e mais uma vez mais tarde (sendo possível tolerar os efeitos colaterais). Deve-se começar então com uma dose de 20mcg e repetir esse mesma dose mais duas vezes no dia se for tolerável (os efeitos colaterais diram: tremedeira, sudorese e outros efeitos clássicos dos estimulantes). Então pode-se começar a aumentar dose gradualmente. Uma dose de 60-120mcg dia é o suficiente e mais segura. Mantenha sua pressão arterial abaixo de 140/90, para manter uma segurança (se aumentar muito, diminua a dose). Monitore também a temperatura corporal (com base em uma temperatura basal tirada semanas antes do uso de clem), durante o uso. Quando ela retornar aos níveis anteriores significa que os efeitos termogênicos estão começando a decair.Cabe aqui comentar a idéia, completamente incorreta, de associar clembuterol e efedrina. Efedrina é um beta agonista não seletivo muito potente (age também no beta-2, o mesmo do clem).
É bom saber também que clembuterol não é bom para o coração podendo provocar alguns problemas (como hipertrofia ventricular) porém todos os estudos que relatam isso são feitos em animais e é importante reelembrar que os animais apresentam mais receptores beta-2 e podem estar sujeitos a alguns efeitos que os humanos não estão. Clembuterol pode causar hipertrofia cardíaca e necrose cardíaca em alguns casos. Denovo, a maioria dos estudos que os mais significantes, e possivelmente irreversíveis problemas ocorrem com doses medidas em mg. Humanos tomam doses medidas em mcg. Porém doses mais baixas de clembuterol podem provocar apoptose das células cardíacas Alguns estudos indicam diminuição da performance em exercícios cardiovascular com clembuterol, enquanto outros mostram sua capacidade de aliviar os sintomas da asma induzidos pelo exercício. Claramente, esse composto apresenta diferentes efeitos em diferentes pessoas. Deve-se administrar potássio em uma boa quantidade (para evitar cãimbras), água e taurina, uma vez que o clem provoca depleção dessa substância.
Clembuterol também parece diminuir a resistência a fadiga. Nesse estudo foi notado o aumento da atividade da enzima fosfofrutoquinase (um marcador do metabolismo glicolítico anaeróbico) e diminuição da atividade da enzima citocromo oxidase (um marcador do metabolismo mitocondrial aeróbico). Esse decréscimo no metabolismo mitocondrial aeróbico e aumento da taxa de hidrólise do ATP na miofibrila, reduz a resistência a fadiga.

veja isso aqui

valeu..vou ler sim

mas acho que ele esta visando mais os antioxidantes...
fora que tem outros tb

quer usar antioxidante pra proteger o figado?? é isso???


acho que foi o que eu dsse lá em cima...só a sua dieta ja tem eles...limao, laranja...

halovar a galera fala que é fraquinho mesmo..só espero que NAO EM RESULTADOS..rsrsrsrs

creatina é tudo igual..não se preocupa com isso, vai na mais barata...e que te oferece mais quantidade de gramas

é o meu tio...o nilo da novela..rsrsrsrsrs

tenho um irmao que tem 30 anos...é 11 meses mais velho que eu

ele com 15 a 16 anos ja estava um gigante..era bem mais forte que eu e eu era mais baixo e bem, magrinho


enquanto ele estava lá na casa dos 70 quilos..eu ainda pesava 45 por aí com 15 anos e ele com 16

todo mundo achava que eu tinha alguma doença ou coisa do tipo...mas os anos passaram..meu irmao tem 1,75 de altura e eu ultrapassei ele quase 8cm a mais

sendo que ele nao faz mais musculação (treinou acho que uns 4 anos, ate os 24 anos = ou -) eu continuei treinando

ele tb era militar...da marinha..e eu estava no exercito

sendo que ele é bem mais mesomorfo do que eu...uma facilidade enorme de ganhar massa muscular...mas parou nos treinos e se manteve aí com 70 quilos a 75 no maximo com 1,75 de altura

eu ultrapassei ele depois dos 24 anos na altura...e no peso, só depois dos 27 anos pra lá...mesmo...chegando aos 29 aos 98 quilos

pra vcs terem uma ideia...olhem a foto de meu irmao....atulamente ele trabalha na praia

meu irmao na praia com mina cunhada (pra ver como esta atualmente)



e eu


(me desculpe o criador do tópico...só queria dar um exemplo que creio que apos os 20 anos p crescimento nao é nada absurdo nem de altura e nem de peso...se caso assim, nao se sentir bem com o que eu postei(fotos) pode pedir pra mim ou pra algum moderador para apagar ou editar ok??/ abçs)

sera?? eu com 16 anos ainda era magrelinho, pesava uns 1,60 a 1,65 com 40 e poucos quilos

passei a ganhar peso mesmo depois dos 24 anos, quando atingi a marca dos 65 quilos

e com 18 anos ja estava com 1,75

com 22 devia estar com 1,80 já


com 22 a 23 estava com 1,82

me lembro disso pq no exercito sempre tem essa avaliação

se nao me engano vc vai crescer ate os 23,24 anos ainda...

vc ja tem 1,68 e 65 quilos?

deve crescer mais...nao acredito que te passarao GH ta novo d+ ainda 16 anos

eu com 16 era o filé da borrboleta

ate pq Gh é uma nota preta

é isso é verdade...

60ml para 37g de roteína?? humm..nada mal..mas vc deve saber que esse amino é de absorção muito mais rapida que a whey potein né???

pô ninga..vê lá a MP que mandei para ti..abçs

estava penasnado mais pra frente em usar uma coisa que ajude na perda de gordua..como já estou indo para a casa dos 30 anos..estou pensando nisso, mas talvez eu use mais lá para o final do ano...

legal esse documentário mano...o óleo de coco ela realmente ajuda na redução da gordura? então é melhor tomar ele de manhã né?
tenho o BF normal..mas queria chegar pelo menos num "bom" pelo menos..
de repente mais pra frente eu compre um termogenico...

bom..eu só sei que esse bagulho toma-se de manhã...

kkkkkkkkkkkkkkk

nem malto nem dextrose dá barriga...nem mesmo hipercalorico dá barriga

o que dá barriga é dieta desregulada

se vc nao tiver dieta, monta uma...

mano...leia os fixos do forum...te garanto que, vc lendo os fixos lá..ja vai ter evoluido uns 40% a 50% em conhecimento sobre os suplementos
e estude sobre os alimentos tb para vc evoluir mais uns 40%

abçs