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Dry L

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  1. Ei, Marc, muito boa essa sua determinação! Acho que quando temos determinação e foco tudo fica mais fácil. Legal que você tem a noção que só o suplemento não adianta, tem sim que fazer RA com dieta sem gordura e açúcares e principalmente sem refrigerante e cerveja. Isso só é permitido no dia do lixo (de preferencia no final de semana). Tem que se regrar direitinho que com o tempo acostuma!!! Desejo-lhe sucesso nos seus objetivos e continue assim determinado! Agora conta, como tem sido o uso da suplementação??? E os resultados, já percebeu??? Abraços.
  2. Obrigada Hugão, precisava dessa motivação antes, logo no início! rs' Não entendo muito essas 'linguagens': O que seria massa diária!? Vou postar amanhã, talvez semana que vem, fotos das minhas avaliações físicas, até porque só me prendo mesmo aos números do meu peso. rs' -> Para vocês verem a diferença do antes e depois. Fotos minhas não gosto de postar. Não tenho mais ficado focada no meu peso pois sei que massa magra pesa bastante. Mas estou com um corpo bem legal, bastante satisfeita. Estou treinando para hipertrofia, aeróbico 20 min só para manter-me 'seca'. Estou com pernas incríveis (no meu ponto de vista), me amando, e é isso que importa, não é!? Abraços.
  3. Você já começou a usar o thermo fire hardcore??? Poderia fazer seus relatos aqui.
  4. Pois é Marc, desde parei de postar ninguém mais entrou ou comentou qualquer coisa sobre o thermo fire. Ao que percebi durante meu relato, o pessoal da página não curte muito os suplementos da Arnold Nutrition, falaram que existem termogênicos bem melhores e mais baratos que o dessa 'marca'. Ao que tudo indica ninguém daqui usa/usou esse termogênico. Não tive problemas de insônia, acredito que seja pelo fato de que eu tomava-o às 5h da manhã (horário que levanto para ir a academia), e também não tomava mais nada que contivesse cafeína. Então até a noite já tinha expelido todo produto através do suor que fica excessivo durante o uso e da urina, que aumenta bastante a frequência urinária. Já havia tomado um outro termogênico (que não me lembro o nome) junto com LA, e não tive resultados tão bons quanto o uso do thermo. Mas no período em que tomei o thermo fire não tomei nenhum outro termogênico, acredito sim que ele tenha sido importante para meus resultados. Porém acredito que ele funciona melhor aliado a reeducação alimentar com dieta balanceada e exercícios físicos adequados. O termogênico só potencializou os efeitos da dieta e treino que fiz durante o uso.
  5. Então... Só para quem ficou curioso para saber que fim deu minha experiência com o THERMO FIRE HARDCORE: Após os 4 meses que tomei consegui chegar aos 56kg com 22% de gordura. Minhas medidas mudaram significativamente passei do manequim 40/42 para o 36/38 (dependendo da forma). Perdi medidas de quadril(2cm), cintura (9cm), braços (1cm) e pernas (2cm). Vale ressaltar que o uso da suplementação termogênica esteve aliado à alimentação equilibrada e treino pesado para definição. Sequei bastante e fiquei com o corpo que desejava. Porém, como o colega relatou acima tive bastante irritabilidade e por vezes tontura e palpitações durante o uso. Tive quadros depressivos e agressivos. Att, Dry L.
  6. Vlw pelos posts. Fique a vontade para postar aqui sua experiencia. Há meses não posto nada e nem contei como foi minha experiencia final. Att, Dry L.
  7. Quem foi que disse que abandonei... Apenas não vejo necessidade, nem tenho tido tempo de entrar todos os dias, como antes... Como relatei acima, só vou postar às 6ªs feiras pq estava escrevendo sempre a mesma coisa.. Vou postar a minha reavaliação assim que fizer.. Talvez faça-a na 6ª ou na 2ª.. Vai depender da disponibilidade do professor para ir no horário que eu posso! Mas em todo caso, se não quiser mais acompanhar tudo bem!! Vai entender neh?! Dê graças a Deus que tem internet o tempo todo e todos os dias e pode entrar sempre que tem tempo... Eu só tenho internet disponível no trabalho (de 2ª a 6ª). E infelizmente tenho estado esgotada de coisas para fazer aqui.. MAS AGRADEÇO MESMO ASSIM POR TER ACOMPANHADO ATÉ O MOMENTO, E AJUDADO COM DICAS E TUDO MAIS! OBRIGADA! Bjuus
  8. Uma pergunta aos poucos que me respondem: O uso de cafeína altera alguma coisa no emocional??? Tenho mudado repentinamente de humor com muita frequencia. Teria algo haver com o termogenico?? Estou muito deprimida ultimamente, inclusive sem ânimo para treinar. Espero melhorar logo. Bjuus
  9. Ah.... quase 1.200 visualizações... O pessoal está acompanhando..
  10. Então pessoal que acompanha e estava sentindo falta dos meus posts!! rs' Fechando a 4ª semana de uso do THERMO FIRE HARDCORE com ótimos resultados... Não perdi mais nenhum quilo: Isso significa que parei de catabolizar!!! Uhul!! Continuo pesando 57kg... Nenhum a mais e nem a menos. Em 4 semanas perdi apenas um misero quilo MUITO FELIZ.. Pq não perdi massa magra. Estou bastante musculosa/definida e seca.. O pessoal fica tudo comentando e elogiando meu corpo!! As roupas não cabem mais (largas demais). Perder peso na balança realmente não era meu foco.. Queria mesmo definir e estou conseguindo alcançar meu objetivo!! Continuo suando demasiadamente e com a frequência urinária aumentada nas primeiras horas após o uso do termo. Essa semana senti um tiko a mais de disposição e força!! Até que tem dado uma boa resistência!! Isso é tudo... Ah... Vou marcar minha avaliação física para semana que vem.. Assim que fizer corro para postar aqui os resultados!! Estou ansiosa para ver o resultado real do uso do termo aliado à dieta e treino pesado. Bjuus
  11. KKKKKkkkkkk...... Morri não!!! Tô viva e maraaaa.... =DD Sem tempo para postar.. Rs' Trabalhando muiitooo...¬¬¬ E também para postar todos os dias a mesma coisa, fica chato.. Estava deixando para postar só amanhã (6ª feira). Rs' Bjuus e obrigada pela preocupação!
  12. rsrsrsrsrs.... Péssima idéia... Tenho pavor de hospital e tudo que seja relacionado... rs' E nem sou casada ainda.... Por enquanto sou só noiva! rs' Se pedir uma coisa dessas antes de casar espanto o noivo! kkkkk....
  13. Pois éh... Acho que a falta de disposição deve ser por conta do treino novo que me deixou quebrada. rs' Uma preguiça além do normal nessa semana.¬¬ Sim os seios estão mais rígidos!! Mas eu acho que prefiro que permaneçam com gordura acumulada!! rsrsrsrs.... Pq já são tão pequenos, se diminuírem mais daqui a pouco fico sem nada! rs'
  14. Bom dia.. Relatos sobre a 3ª semana: Já estou começando a ficar com o corpo que quero. Defini bastante. Sequei muita gordura corporal e consegui perder o mínimo possível de massa magra, graças às dicas de alimentação dos colegas: Heraldo e Masterm. Pelo que pude perceber essa semana, o Thermo fire hardcore depois de um tempo de uso não dá mais tanta disposição e força como dá nos primeiros dias.. Acho que o corpo acostuma com a cafeína. E mesmo aumentando de meio tablete para um tablete inteiro não vi tanta diferença na disposição. A suadeira excessiva continua e a frequencia urinária aumentada nas primeiras horas depois do uso também. Uma coisa ruim que notei nessa semana é que os seios também diminuíram.. Já tinha seios pequenos, agora estão ficando cada vez menores¬¬¬¬ Isso é péssimo... Rs' Porém com toda certeza aliado à dieta e treino com determinação dá excelentes resultados. Estou com as pernas definidas com músculos aparentes... Corpo sarado e chamando mais atenção do que de costume¬¬ rs' Bjuus
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