Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Ingredientes:

  • Uns 8 filés de sardinha limpos e frescos;
  • 1/2 copo de azeite ou óleo de canola ou girassol;
  • 4 a 6 dentes de alho ralados;
  • 1 cebola ralada;
  • Suco de 1 limão;
  • ½ xícara de vinagre de maçã;
  • Sal e pimenta do reino;
  • Cheiro verde picadinho (opcional) ou tomilho.

Modo de preparo:

  1. Arrume as sardinhas em um tabuleiro ou pirex;
  2. Tempere-as com suco de limão, alho, cebola e aguarde uns 10 minutos;
  3. Acrescente o vinagre, azeite ou óleo por cima delas, sal e pimenta ralada na hora;
  4. Coloque o cheiro verde;
  5. Cubra com alumínio e leve em forno a 180C por uns 15 minutos;
  6. Retire o papel alumínio e deixe no forno até terminar de assar;
  7. Sirva com um limão dividido em quatro pedaços.

Informações adicionais:

  • Método de preparo: Assar
  • Tempo ao fogo: 00:15 minutos

Comentários

Comentários Destacados

Não há comentários para mostrar.

Crie uma conta ou entre para comentar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.