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Certamente você já ouviu falar na marca de suplementos Arnold Nutrition, marca que gerou muita polêmica em nosso fórum por vincular seu nome ao famoso fisiculturista e ator de hollywood de mesmo nome: Hoje recebemos a notícia de que Schwarzenegger resolveu processar a marca pelo uso indevido de seu nome para vender suplementos alimentares. A notícia foi veiculada no Blog do Jornal O Globo: Arnold Schwarzenegger processa marca de suplementos vitamínicos | Gente Boa - O Globo.pdf Fizemos uma pesquisa no Tribunal Reginal Federal da Segunda Região em busca do malsinado processo, buscando como nome da parte Arnold Schwarzenegger e Nutribrands Ltda (nome da empresa que usa o nome de fantasia Arnold Nutrition), mas não encontramos nenhum processo. Se você tiver esses informações, informe-nos para que possamos averiguar a veracidade da notícia.

Aconteceu em columbus-Ohio do dia 28/02 a 03/03/2013 O Arnold Classic, um dos mais importantes eventos de bodybuilding da IFBB! E @Celso Kalaf esteve la e nos conta como foi esse emocionante campeonato! Esse ano o Arnold Classic contou com 46 diferentes modalidades sendo 12 delas esportes olimpicos,, 18000 atletas e 175000 fans expectatores. A 25 º ediaçao do Arnold Classic contou com a presença no palco de todos os ganhadores da ediçoes anteriores desde 1989, sendo uma atraçao a parte! Rick Gaspari, o ganhador da primeira ediçao do Arnold Classic em 1989, foi o homenagiado desse ano , e durante a homenagem foi retratado toda a trajetoria de sua carreira como atleta e empresario no ramo do fitness., simbolizando essa homenagem recebeu das maos de Arnold Schwarzenegger um lindo trofeu. Esse ano no mes de abril teremos o Arnold Classic Brasil na cidade do Rio de Janeiro que contara com presença de Arnold Schwarzenegger. CLASSIC MAN Todos os seis finalistas se apresentaram em perfeita forma fisica mostrando porque estavam entre os melhores do Arnold Classic 2013! Fred Smalls levou o trofeu de Most Entertaining Posing Award (Prêmio posando mais divertido) e Ben Pakulski ganhou o titulo de Most Muscular Man (Homem mais musculoso). 1 º - Dexter Jackson Jackson fez sua 14º apariçao no Arnold Classic um recorde nesse evento, e com o titulo de vencedor nesse ano se iguala Flex Weeler com quatro vitorias! Ele se aparesentou com uma incrivel forma fisica e com uma impecavel definiçao que é sua marca registrada! Dexter tem os titulos de 2005,2006,2008 e 2013 e como esta acostumado a quebrar recordes em Dezembro ele fez sua competiçao numero 61 fazendo do primeiro homem a ganhar o Titulo de Mr.Olympia (2008) e Mr. Olympia Master. 2 º - BEN PAKULSKI Em 2001 Pakulski fez sua primeira apresentaçao no Arnold Classic, ficando em decimo! No ano passado ele ficou em quarto, mas merecia uma melhor colocaçao pois era um dos melhores e mais bem condicionado bodybuilding da competiçao! Com sua largura e enormes pernas tem sido comparado a Tom Platz! Ben Pakulski subiu no palco do Arnold Classic em perfeita harmonia com um fisico simetrico e volumoso, que lhe rendeu o segundo lugar! 3 º -TONEY FREEMAN Com sua maturidade e invejada forma fisica o X-Man como é conhecido veio pra o sua oitava apresentaçao no Arnold Classic muito bem condicionado, com seu novo treinador Dennis James ja lhe rendeu o titulo de segundo lugar no Mr. Olympia Master e tambem um terceiro lugar no Arnold 2013! Veja a trajetoria de Freeman no Arnold Classic: 2005 decimo lugar, 2006 nono lugar, 2007 terceiro lugar, 2008 setimo lugar, 2009 quarto lugar, 2010 quinto lugar, 2011 nono lugar e o terceiro lugar desse ano. Freeman competiu com uma invejavel definiçao e uma densidade muscular perfeita, consagrando-se terceiro colocado. 4 º - JOHNNIE JACKSON Considerado como um dos fisiculturistas mais fortes do mundo, Johnnie esta fazendo sua sexta apresentaçao no Arnold Classic. Em 2006 decimo terceiro lugar, 2008 nono lugar, 2009 nono lugar, 2010 decimo segundo, 2011 setimo lugar e 2013 ficando em quarto lugar melhorando sua marca das edicoes anteriores. Parceiro de treino de Branch Warren que é vencedor de dois Arnold Classic, Johnnie não tem o mesmo potencial nas pernas que seu parceiro, mas vem melhorando a cada ano e pelo jeito vai manter esse ritmo! 5 º - HIDETADA YAMAGISHI O imenso e popular Hide (esconder) como é conhecido é o melhor fisiculturista do Japao representando muito bem seu pais e com imenso orgulho! Ele competiu no Arnold Classic em duas edicoes conseguindo um decimo terceiro lugar em 2007 e um oitavo lugar em 2010. Conhecido pelo seu volume muscular, dureza e equilibrio sempre se apresenta com grande energia e personalidade. Sua rotina de apresentaçao é sempre com temas de seus antepassados de Samurai. 6 º - CEDRIC MCMILIAN Saindo praticamente do anonimato, McMillian capturou o Super Heavyweight e o titulo overall no NPC em 2009. Desde entao ele tem se saido bem em alguns campeonatos e outros nao. E no ano passado sob a orientaçao de Chris Aceto como seu treinador em tempo integral venceu o New York Pro. Aceto disse que Cedric estaria pronto para subir no palco do Arnold Classic e ter uma boa colocaçao, ele estava certo Cedric se apresentou com uma boa simetria e grande volume muscular lhe rendendo um sexto lugar. MISS INTERNATIONAL Todas as seis finalistas competirao com um nivel fantastico de condicionamento fisico, definição e volume muscular. Nesse ano de 2013 em 6 º lugar tivemos a brasileira Angela Debatin. Mas 2013 chegou para que Iris Kyle faça historia no fisiculturismo mundial e tambem vencedora do Arnold Classic 2013. Ganhadora de oito anteriores Ms. Olympia e seis Ms. International , sete com a vitoria desse ano, ela passa a ser o maior sucesso do fisiculturismo mundial masculino e feminino de todos os tempos. Entrando pela pela 11ª vez, Kyle perdeu o ano passado, com uma lesao durante o treinamento, mas recuperou em tempo para ganhar seu oitavo Ms. Olympia. FITNESS INTERNATIONAL Nessa categoria as competidoras tem que apresentar uma série coreografada com acrobacias, exercícios de força e flexibilidade. O 1º lugar ficou com Tanji Johnson que fez sua série de exercicios e flexibilidade perfeitamente bem e com ótimo condicionamento! Tivemos em 5 º lugar a brasileira Regiane da Silva. FIGURE INTERNATIONAL E BIKINI INTERNATIONAL Essas duas categorias não se apresentam com exercícios e nem coreografias, mas sobem ao palco com muito charme, beleza e pouco volume muscular, prendendo a atenção do público, principalmente o masculino. O 1º lugar do Figure International ficou com Candice Keene. O 1º lugar do Bikini International ficou com India Paulino e entre as competidoras dessa categoria tivemos a linda Brasileira Nathalia Melo que ficou em 2º lugar. ARNOLD EXPO FITNESS Com cerca de 800 expositores, a Arnold Expo Fitness contou com grandes atrações voltadas para o público fitness, como aparelhos de musculação, suplementos e revistas de fitness. Na Expo é possivel encontrar alguns competidores nos stands de seu patrocinadores, onde o público pode ver de perto seu ídolos. CLASSIFICAÇÃO GERAL CLASSIC MAN 1º DEXTER JACKSON 2º FRED SMALLS 3º TONEY FREEMAN 4º JOHNNIE JACKSON 5º HIDETADA YAMAGISHI 6º CEDRIC McMILIAN MISS INTERNATIONAL 1º IRIS KYLE 2º YAXENI ORIQUEN GARCIA 3º DEBI LASZEWSKI 4º BRIGITA BREZOVAC 5º CATHY LeFRANCOIS 6º ANGELA DEBATIN Veja todas as fotos do evento na Fan Page do FISIculturismo.com.br no Facebook: IFBB Arnold Classic 2013 USA IFBB Arnold Classic 2013 USA II

Chegou 2017. Uns custaram a voltar à rotina treino/dieta, outros nem saíram. Mas, todo praticante sério dos esportes do ferro vive pensando em uma única coisa: superar suas marcas pessoais. Não importa se é 0.50Kg no supino, tracionar um sedã ao invés de um Uno (abração pros praticantes de Strongman! =D) ou aqueles tão sonhados 50cm de bíceps. Uma das minhas fontes de inspiração se chama Arnold Schwarzenegger. Sou de uma geração que desprezava esse cara. Montanha de músculos e cérebro de biscoito de polvilho foi o que eu ouvi de pais, professores e formadores de opinião, em geral, todas às vezes em que esboçava algum grau de admiração por este ídolo. Durante a adolescência, até comprei esse discurso pseudo-intelectual, pois nesta fase da vida sofremos bastante influência dos pares. Felizmente, veio o amadurecimento e, hoje, questiono como as pessoas podiam considerar burro um cara tão bem-sucedido em áreas completamente distintas como Artes, Política e Administração (inclusive Pública!) – fora outras. Sobre Força e Fisiculturismo, várias de suas recomendações de treino são testadas hoje pela ciência e comprovadas como eficazes. Todavia, uma delas, considero de especial interesse - e é sobre ela que vamos falar nesta matéria... Bota mais 10 na barra e me acompanha! ;-D Todos os leitores aqui do site já devem saber que o velho Arnie se inspirou em Reg Park para construir seus peitorais. Um dia, não me recordo se foi assistindo ou lendo uma das inúmeras entrevistas em que ele falava sobre o assunto, um detalhe me chamou a atenção: ele mencionou que tinha vários pôsteres do ídolo espalhados pela parede e, ao dormir, fechava os olhos e se imaginava com o peitoral igual ou ainda maior que o de Park. Arnold dedicava algum tempo do seu dia meditando em cima de sua meta. Hoje, em ciência do treinamento, falamos sobre meditação, imagética e prática mental como métodos eficazes para a construção de qualidades motoras, o que comprova mais uma vez (se é que precisa!) a perspicácia deste ídolo em conduzir o caminho para seus objetivos. A Neurociência do Exercício é uma área relativamente nova, enquanto objeto de estudo, dentro da Educação Física. O que antes era tido como algo etéreo e até meio místico, hoje é apontado como sendo o que diferencia o número 1 do número 10 ou o melhor do esporte na sua cidade de você, praticante dedicado. Considere potencial genético, recursos financeiros, ergogênicos, dedicação, amor ao treinamento, tudo igual... Saúde e exercício mentais parecem realmente ser o detalhe a mais rumo ao sucesso. Diversos estudos recentes apontam resultados superiores quando a prática desportiva, seja ela qual for, vem acrescida da prática mental. Tal informação não chega a ser uma novidade, pois praticantes sérios de artes marciais, por exemplo, sempre foram exímios meditadores de seus movimentos. Alguns mestres dedicam horas por semana mentalizando seus katas. Justamente por isso, os primeiros estudos sobre o assunto foram conduzidos com atletas de artes marciais. Em 2016, Slimani e Chéour fizeram um estudo objetivando ganhos de força, potência e motivação que envolveu 44 atletas de Karatê, Kickboxing e Taekwondo. Eles foram divididos em 3 grupos, onde todos treinavam alguns exercícios de musculação e pliometria. Um dos grupos fazia um treinamento mental antes dos exercícios, fechando os olhos e se imaginando fazendo o agachamento, por exemplo, sem contrair os músculos. Outro grupo fazia o treinamento mental acrescido de uma espécie de verbalização em voz alta de frases motivacionais, tais como “Eu sou capaz de empurrar muito mais que o peso desta barra!” ou “Eu sou muito mais forte do que isso!”. Já o terceiro grupo apenas treinava. Todos os grupos melhoraram os parâmetros analisados; porém, o grupo que obteve o melhor resultado foi o grupo que adicionou o treino mental mais a verbalização em voz alta das frases motivacionais. O segundo melhor grupo foi o que adicionou apenas o treino mental e o terceiro grupo, que só treinou, até melhorou a força e potência, mas em níveis bem mais modestos. Ainda em 2016, Slimani et al continuaram seus estudos, agora somente com kickboxers, e usaram uma metodologia muito similar à anterior para avaliar perfil hormonal, relação testosterona x cortisol pós treino, pressão arterial e frequência cardíaca de repouso ao longo de 12 semanas, a fim de verificar quem obteria melhor recuperação do treino. Novamente, o grupo que se destacou foi o que adicionou a prática mental mais as verbalizações antes dos exercícios. Aliás, para quem se interessa em se aprofundar um pouquinho mais na ciência da força, o grupo desse pesquisador é bem prolífero neste tipo de trabalho! Vale muito a pena dar uma conferida em suas publicações! Os estudos em Neurociência do Exercício prosseguem, com grupos de pesquisa comparando a eficácia de diversos estímulos mentais, traçando perfis psíquicos de atletas de alto rendimento, comparando esses perfis com atletas amadores e muitos outros trabalhos! Mas, de uma coisa já temos certeza: quer ficar maior e mais forte? Faça como mestre Arnold: imagine-se maior e mais forte e bota mais dez! ;-D P.S.: Gosta dos artigos? Não? Dúvidas? Podem escrever! Gostaria de ouvir vocês... Comente a matéria ou mande mensagem privada (MP): Enviar mensagem para Daniela R Del Giorno Referências: ANTONIO, A.; REVECA, F.; RAMOS-LOYO, J. Exploring the Effect of Verbal Emotional Words Through Event-Related Brain Potentials. In: Functional Brain Mapping and the Endeavor to Understand the Working Brain. [s.l.] InTech, 2013. GOLBY, J.; WOOD, P. The Effects of Psychological Skills Training on Mental Toughness and Psychological Well-Being of Student-Athletes. Psychology, v. 7, n. 7, p. 901–913, 2009. Disponível em: <http://www.scirp.org/journal/psych>. Acesso em: 19 fev. 2017. JOURNAL, T.; ASPETAR, L. T.; ME, S.; ASPETAR, K. C.; ME, S.; BIOLOGY, A. Effects of mental training on muscular force , hormonal and physiological changes in kickboxers. n. July, 2016. SLIMANI, M.; CHÉOUR, F. Effects of cognitive training strategies on muscular force and psychological skills in healthy striking combat sports practitioners. Sport Sciences for Health, v. 12, n. 2, p. 141–149, 2016. SLIMANI, M.; MIARKA, B.; BRIKI, W.; CHEOUR, F. Comparison of Mental Toughness and Power Test Performances in High-Level Kickboxers by Competitive Success. Asian J Sports Med, v. 7, n. 2, 2016. WRIGHT, C. J.; SMITH, D. The effect of PETTLEP imagery on strength performance. International Journal of Sport & Exercise Psychology, v. 7, n. June 2013, p. 18–31, 2009.