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  1. Idade: 20 anos Altura: 1,83 Peso: 90,4 BF: 17~18% Baixei meu peso de 96 kg pra 87, mas ele mesmo com dieta esta subindo novamente. Comprei clembuterol no inicio de Janeiro, e fiz uso por apenas dois dias. Nesses dois dias as dores de cabeça eram insanas, o que me fizeram até não ir na academia com medo de algum mal estar ou algo parecido. Eu tomava 7h30, ia pro trabalho as 8h e comia assim que chegava no escritório. VAMOS AO QUE INTERESSA: A)Poderia eu começar o ciclo com 111-222-333-444-555? B)Poderia eu fazer uso nas segundas e terças/quintas e sextas descansando do uso dele nas quartas e finais de semana? (quando meu treino é mais intenso e/ou faço mais exercicios cardíacos?) assim faria 1112-2223-3334-5555, uma vez que a meia vida do clem é de 48 horas? Desde já,agradeço! C)
  2. Qual a diferença entre o clem em gel e em comprimido?? Qual é o melhor/forte??
  3. É isso aí galera. Resolvi iniciar o tópico, sendo que meu h-stane é importado e está com previsão pra chegar esta semana. Então, vou iniciar o tópico e assim que chegar eu vou iniciar o ciclo na Segunda-Feira seguinte, dando um tempo à todos os interessados acompanharem. vamos lá! 1. DADOS PESSOAIS IDADE: 20 anos ALTURA: 1,85m PESO: 84,2 kgs BF: 13~15% 2. DA DIETA Café 30 minutos antes da primeira refeição. Horarios: -8h30 -11h00 -13h00 -15h30 -17h30 -20h30 -23h50 Alimentos / Quantidade ao dia/ Info Nutricional / Calorias: FIXOS- 6 litros de água diários. Salada à vontade. Frango - 200g / 64g Proteina / 318 calorias. Claras de ovo - 12 / 38g Proteina / 166 Calorias Gemas de ovo - 2 / 5g proteína / 107 Calorias Pão integral - 2~4 fatias - Até 44g carbo, 9g proteína / 250 calorias. POSSIVEIS MODIFICAÇOES EM DETERMINADOS DIAS - Macarrão integral no pós treino, junto à mais claras ou filés de frango. Carne vermelha no pós treino. 2.1 SUPLEMENTAÇÂO: TOP WHEY PROTEIN 3W - Max Titanium (Contém %proteica prometida pela empresa, segundo LAUDO da MKASSAB que está circulando na internet) MEGA MALTODEXTRIN - PROBIOTICA (Marca renomada - e pelo preço tem mais que cumprir o que promete) 3. DO CICLO Ciclo H-stane: 2-2-2-2-2 Horários: 12h50 - Pós treino - Com Whey + Malto (Como fabricante indica uma fonte de carbo de IG ALTO) - Seguido de almoço. - 23h50 - Voltando da Faculdade - Com Malto + Refeição antes de dormir. Ciclo Clembuterol: 14 on - 7 off - 14 on (Tendo ciência do pouco tempo de descanso entre o ciclo, sempre usando junto de CETOTIFENO, para renovação de receptores) Dosagens: 4-4-5-5-5-6-6-6-7-7-7-8-8-8 (1ª Quinzena) 5-5-6-6-7-7-8-8-9-9-9-10-10-10 ( 2ª Quinzena) (Dosagens altas por não ser o primeiro ciclo. Não repita isso caso seja iniciante no uso deste AE) 4. DA TPC Tribullus Terrestris - Now Sports Recycle (doado de brinde na compra do H-stane, não precisam meter o pau no coitado) Tamox caso sinta sensibilidade, mas notifico desde já que já possuo Ginecomastia e pretendo operar no ano que vem. Logo, não estou tão preocupado com este colateral. 5. DO TREINO Treino ABC de Segunda à Sábado, sendo: A - Peito,Bíceps e Panturrilha B - Costas, Tríceps e Abdominal C - Ombros e Pernas. _______________________________________________________________________________________________ Os relatos serão postados sempre que possivel, ou seja, quase que diariamente. Eles serão postados LOGO ABAIXO e sempre editados, para que APENAS ESTE POST CONTENHA TODO O RELATO, e as demais paginas sejam reservadas para dúvidas ou comentários. Desde já, obrigado pelo apoio!
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