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Resultados para as tags 'metabolismo acelerado'.
Encontrado(s) 3 registros
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ectomorfo Dieta para Ganho de Peso e Massa Muscular (específico) - urgente
um tópico no fórum postou Warmonger Tópicos sobre nutrição
Gostaria de sugestões de dietas com ótima relação de custo-beneficio para ganho de peso & massa muscular/magra. Por favor, incluam esses alimentos nutritivos (e fáceis de serem encontrados):😁 - Batata-doce rosa - Mandioca (também conhecida como macaxeira ou aipim) - Barra de Whey Protein Informações importantes: Idade: 26 Sexo: Masculino Peso: 62.2kg Altura: 1,84m Biotipo Corporal: Ectomorfo Metabolismo: Acelerado IMC (Índice de Massa Corporal): 18.37 (levemente abaixo do peso) GCT (Casto Calórico Total): 2518kcal TMB (Taxa Metabólica Basal): 1629kcal Objetivo: sair de 62,2kg pra 80~85kg.- 1 resposta
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- massamagra
- massa muscular
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METABOLISMO ACELERADO: vitamina de banana e aveia no pós-treino?
um tópico no fórum postou FBS Tópicos sobre nutrição
TENHO METABOLISMO ACELAREDO, E CUSTO A GANHAR PESO, PARA GANHAR UNS KILOS, TENHO QUE FAZER NO MAXIMO 04 REFEIÇÕES POR DIA. NO POS TREINO ESTOU PENSANDO EM TOMAR WHEY PROTEIN COM AGUA E 02 COLHERES DE KARO , E LOGO EM SEGUIDA UMA VITAMINA DE BANANA AVEIA, MELE MALTODEXTRINA. ESTOU CORRETO?? DEVO TOMAR MALTODEXTRINA NO CAFE DE MANHÃ TAMBÉM (IGUAL A VITAMINA DO POS TREINO) ????? AGUARDO SUGESTÕES. -
como faço para saber se meu metabolismo é acelerado?
um tópico no fórum postou rafaelo Tópicos sobre nutrição
como faço para saber se meu metabolismo é acelerado,sempre fui magro 52kg 1,68.só consigo engordar fazendo musculação,faz 3 meses que parei de fazer e perdi uns 7kg magra e gorda,mas por outro lado em 1 ano engordei 16kg. obs:sou muito inquieto e nervoso sempre t~^o fazendo algo... devo comer mais X ou menos? devo me "mover" mais? tem como retartar isso?
