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Oque tomar enquanto malha?

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18 posts neste tópico

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Gente...

Oque tomar durante os treinos (álém de água)?

me disseram que gelatina é bom!!

alguem tem alguma sugestão?

vlw

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Aqueles sucos energeticos.

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REPOSITORES DE SAIS MINERAIS.

MUITA AQUA.

UM ABRAÇO.

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E quais sucos energéticos sao esse?? (marcas e preços)

vlw

:)

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são a base de carboidratos (maltodextrina por exemplo).

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E quais sucos energéticos sao esse?? (marcas e preços)

vlw

:D

Eu bebo uns chamados (Frukito 450ml 1,20).

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GATORADE TB É BOM.POSTE EM NUTRIÇÃO TAMBÉM.ABRAÇOS.

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carb UP,malto...fllws :D

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bebidas energeticas, tipo GATORADE..

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axo q só vale tomar gatorade em treinos muito desgastantes, principalmente na parte aeróbica...se é pra puxar uns ferros acho q o mais indicado é mesmo AGUA.....

não tem muito q ficar inventando...alem do q com a grana do Gatorade da pra vc comprar algum suplemento melhor pra tomar durante o mês...

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axo q só vale tomar gatorade em treinos muito desgastantes, principalmente na parte aeróbica...se é pra puxar uns ferros acho q o mais indicado é mesmo AGUA.....

não tem muito q ficar inventando...alem do q com a grana do Gatorade da pra vc comprar algum suplemento melhor pra tomar durante o mês...

Falou tudo.

eu só tomo água nada mais.

Já ouvi dizer que tomar vitamina C dissolvida na água é bom tb.

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e o malto eu posso tomar com água?

o gosto fica ruim??

qual a quantidade de agua/malto eu tomo?

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POTE TOMAR COM AQUA É BOM.

UM ABRAÇO.

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axo q só vale tomar gatorade em treinos muito desgastantes, principalmente na parte aeróbica...se é pra puxar uns ferros acho q o mais indicado é mesmo AGUA.....

não tem muito q ficar inventando...alem do q com a grana do Gatorade da pra vc comprar algum suplemento melhor pra tomar durante o mês...

Concordo plenamente :D

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Carb up é uma boa opcao assim como agua e agua de coco q é rico em sais minerais,guarana em pó na agua tb é uma boa opcao

:evil:

www.jefsaint2.weblogger.com.br

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Concordo plenamente :D

CONCORDO PLENAMENTE SOMENTE SE O CARA NÃO TIVER GRANA!

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