Tomando Whey Isolado e não ganhando massa magra

[Micael Silva]

A questão do Whey isolado ou não e é de acordo com a necessidade da dieta e não com o objetivo... se a dieta ta deficiente só em proteína toma isolado e se tiver em carbo, proteína ai o concentrado... a diferença do Whey Pro Whey-Iso é essa ,não tem haver com o objetivo e varia coma dieta...

Obrigado professor. Só que pra engordar é bastante valido diminuir carbo em alguma refeição pra compensar com um whey que nao seja tao caro. Menos convicção ao dar lição é uma coisa legal. E desculpa por nao ter explicado meu raciocinio.

[Kabul]

Whey isolado nao tem a ver com deficit, ele foi criado para quem tem intolerancia a lactose, tanto por isso que é mais caro.

[Micael Silva]

Whey isolado nao tem a ver com deficit, ele foi criado para quem tem intolerancia a lactose, tanto por isso que é mais caro.

E claro, pode ser usado em cutting pra continuar com zero carbo. Mas isso nao tem nada a ver com o objetivo do cara. Ele pode perfeitamente tomar whey concentrado e diminuir o carbo no almoço ou na ceia. To errado?

[ippo]

Pessoal um whey concentrado 80% tem 2 a 3g de carboidrato em cada scoop de 30g, por favor 2 ou 3 gramas de carboidrato não é nada em qualquer dieta..

[Otavio Bortolin]

deixar de comer o x-calabresa e a pizza do final de semana ninguém quer né....aí coloca a culpa no whey...

[Micael Silva]

deixar de comer o x-calabresa e a pizza do final de semana ninguém quer né....aí coloca a culpa no whey...

X-calabresa? Esse ainda nem provei.

[Otavio Bortolin]

X-calabresa? Esse ainda nem provei.

 

é bão heim...domingo mesmo vou mandar um pra dentro...

 

mais eu não reclamo do meu whey....hehehehehe.

[Kabul]

Micael eu acho muito mais propaganda do que realmente efeito em um cutting, como o ippo falou, 2-3g de carbo é mesma coisa que nada.

[lucask]

meu vcs tao discutindo  2 3 g de carbo em um post de alguem q n sabe nem oq é dieta?