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Pois é...... Não temos como saber se estes que estão sendo aprovados usam trigo ou soja..... Mas pior é quem nem entrega a quantidade de proteina declarada ou próximo disso.... E olha que Solaris e Neo Nutri tem muito marketing hein....

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O bom é que, indo por uma "linha filosófica" de dieta de que absorção rápida ou não muda praticamente nada, foda-se se é proteína de trigo, ovo ou whey, o importante é fechar a quantidade de proteínas e pronto.

 

Negócio é ver qual proteína sai mais em conta, pq hoje em dia tem albumina custando mais caro que whey, e as de soja que seriam baratas tem as isoflavonas e só Deus sabe se as isoladas removeram mesmo tudo...

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O bom é que, indo por uma "linha filosófica" de dieta de que absorção rápida ou não muda praticamente nada, foda-se se é proteína de trigo, ovo ou whey, o importante é fechar a quantidade de proteínas e pronto.

 

Negócio é ver qual proteína sai mais em conta, pq hoje em dia tem albumina custando mais caro que whey, e as de soja que seriam baratas tem as isoflavonas e só Deus sabe se as isoladas removeram mesmo tudo...

 

Mas o q não dá é pagar o preço de proteina de leite e levar uma de soja ou trigo........ Esse é o problema de não saber a origem dessas proteinas analisadas....

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Proteina do trigo nao alcança teor protéico de 80%.

Mas ainda assim seria uma boa opção de glutamina.

 

 

O bom é que, indo por uma "linha filosófica" de dieta de que absorção rápida ou não muda praticamente nada, foda-se se é proteína de trigo, ovo ou whey, o importante é fechar a quantidade de proteínas e pronto.

 

Negócio é ver qual proteína sai mais em conta, pq hoje em dia tem albumina custando mais caro que whey, e as de soja que seriam baratas tem as isoflavonas e só Deus sabe se as isoladas removeram mesmo tudo...

Realmente! Só as isoflavonas que não fazem diferença nenhuma na minha vida. Compro aquela texturizada lá e faço pó no liquidificador. Isso é em bulk, claro. Cutting infelizmente só whey.

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caro não...ela tem o q promete por isso o preço ser diferente de uma marca ruim

eu confio na Nutrilatina e Probiótica...mas pelo preço tb prefiro comprar importando ou da Laila.

Pois é, faz tempo q não compro suplemento no brasil. Mesmo com essa alta do dolar, o whey da dymatize ta saindo pra mim por 80 reais pelo iherb

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Proteina do trigo nao alcança teor protéico de 80%.

Alcança sim Matheus. Tem até suplementos na Europa e nos EUA que são a base de proteina isolada de trigo. E é ridiculamente barata, mais do que soja, por ser usada de forma mais ampla na industria.

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    • Por contribuinte
      Dentre as wheys baratinhas Best Whey da Athletica Nutrition e Whey Grego da Nutrata, qual é a melhor opção?

    • Por vicentelaff
      Eae galera,
      Entao, eu tava pensando em comprar uma glutamina, um BCAA e um whey, mas tava em dúvida sobre as marcas e se vale msm a pena. Depois que eu comprei aquele lixo daquele pacote de "hipertrofia máxima" da x-pharma, só vou comprar suplemento perguntando aqui antes ! kkk !
      Então, a glutamina seria essa daqui  glutamina-body-size-300-gr   eai ? a marca é boa ? o preço ta bom ?
      O BCAA seria esse bcaa-dymatize-400-capsulas eai ? a marca é boa ? o preço ta bom ?
      E o whey seria esse daqui super-whey-100-pure-907gr eai ? a marca é boa ? o preço ta bom ?
      Valeus galera !
    • Por Alymec
      Qual marca é mais confiável? Qual marca fornece realmente os valores indicados? Qual dá mais resultado?
      Ultimamente li bastante sobre os casos das empresas que fornecem quantidades diferentes de carbos e proteínas do que vem dizendo no pote, e apesar de terem sido aprovadas, ainda fico com um certo receio sobre essas duas. De um lado, a Probiotica, uma marca com um grande nome até mesmo internacionalmente, mas que vem sofrendo algumas acusações, e de outro a Integral, marca que vem crescendo muito. (Quem assiste UFC sabe...)
      Queria saber dos que realmente conhecem e que já fizeram uso: Qual whey vale mais a pena investir?
      https://www.corpoidealsuplementos.com.br
      Não pelo preço, mas pela qualidade do produto.
      Vlw!
    • Por Jonatan Cigani Carias
      Como já foi relatado no artigo anterior, referente aos períodos bulking (grosso) e cutting (corte), seria interessante utilizar hipercalóricos no período bulking e retirá-los no período cutting, continuando com o whey protein. Também depende do objetivo do consumidor, dos hábitos alimentares, de quanto de calorias ele está ingerindo durante o dia e que tipo de caloria. Avaliar também as distribuições de macronutrientes é muito recomendado. É expressamente importante lembrar que antes de utilizar qualquer tipo de suplementação alimentar é preciso passar pelo nutricionista esportivo, para que o uso seja de melhor aproveitamento juntamente com uma alimentação balanceada.
      O próprio nome suplemento já diz que é para complementar o que a dieta não supre. Às vezes é utilizado como estratégia para aqueles que não têm tempo para uma correta alimentação e buscam o suplemento como uma fonte de alimentação rápida, de fácil preparo e saudável. Outros escassos de informação acham que os suplementos irão resolver seus problemas ou proporcionar resultados aos seus objetivos, como se fosse uma fórmula mágica, mas que na verdade não é. É apenas um recurso ergogênico, ou seja, que aumenta seu poder de trabalho.
      Tanto o whey protein quanto o hipercalórico são importantes suplementos dietéticos para obtenção da massa muscular. É bom lembrar que existem alguns hipercalóricos que em seus ingredientes já adicionam proteínas como whey protein, caseína, além de carboidratos como dextrose, maltodextrina e às vezes amido de milho ceroso (waxy maize). Portanto, às vezes não ficando necessário o uso do whey protein. Esses são classificados como bons hipercalóricos. Mas também são encontrados aqueles que em sua composição encontram-se albumina, proteína de soja, proteína do trigo, leite em pó, considerando estas como as proteínas do produto, não as desclassifico, mas informando que são inferiores a whey protein e a caseína.
      É interessante frisar que a whey protein é importante a todo o momento, é como tomar leite todas as manhas. Por isso fica imprescindível a sua utilização por esportistas para melhores ganhos de massa muscular.
      Geralmente o termo “ganho de massa muscular” significa desenvolver apenas os músculos sem acréscimo de gordura corporal, utilizando-se apenas de suplementos de proteínas (Ex. whey protein) já que as gorduras e carboidratos são facilmente adicionados à alimentação tradicional. Lembrando que cada indivíduo é diferente, portanto, existem estratégias diferenciadas para o alcance da massa muscular.
      Há também outros suplementos dietéticos para aumento da massa muscular, porém a sua utilização deve ser orientada pelo nutricionista para que não haja um uso indiscriminado e que possa a vir ocasionar problemas de saúde.
      Dr. Kadu Martins
      Nutricionista Especializado em Nutrição Esportiva
      CRN – 34187 SP
    • Por Dra. Shalimar Diniz
      Bater tudo no liquidificador e tomar na hora.
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