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Até 10 rola sim mas vai atentando a feeling dos resultados.

Tbem não foi nada significativo pra mim, só me sentindo um pouco mais seco.

Mas entrei nesse ciclo mais com intuito de melhorar a qualidade. Se eu ganhar só uns 2 ou 3kg mas diminuir uns 2 a 3% de bf ja fico muito satisfeito


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Até 10 rola sim mas vai atentando a feeling dos resultados.

Tbem não foi nada significativo pra mim, só me sentindo um pouco mais seco.

Mas entrei nesse ciclo mais com intuito de melhorar a qualidade. Se eu ganhar só uns 2 ou 3kg mas diminuir un 2 a 3% de bf ja fico muito satisfeito

Meu bf tá baixo .. vou jogar stano msm .    

 

 

Vamos fim da segunda semana:  Medindo rapidamente ganhei 1,5 cm de bíceps e 1,5cm de coxa não fiz outras medidas.

 

 

Algumas medidas já subiram nada mto significativo. Meu peso está 78kg cravado. Estou bem hidratado mas nada como uma bolha é claro. Postarei foto no fds.

 

 

Colaterais:  Tesão horrível, algumas pequenas nas costas e ombros e braços mas nada de espinha giga.

 

As vezes fico desanimado, meio bad, não sei se está influenciando meu humor tb.  Calor intenso também, parece que estou tomando termogênico.

 

 

No mais a força deu uma estagnada mas estou sempre praticando overload, aumentando cargas e as vezes segurando cargas mas melhorando a execução dos movimentos. No final do mês de junho começarei um treino de hipertrofia ABC.

 

Comecei aplicar nos glúteos 150mg de propi e passei a tomar 80mg de oxan.   Minhas nádegas estão bem doloridas pra sentar em qualquer lugar tá osso.

 

 

Abraços, postarei fotos 

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Blz separei algumas fotos. Minha pesagem tá subindo mas sinceramente não curti oxan. Me deixa com pouca vontade de comer e um calor intenso, ou seja não aumento meu input calórico e meu metabolismo basal está aumentado. Seria ótimo pra um cutting mas não é meu caso. Acho que fecharei 1 mês c ela e começo jogar stano a partir da 5 semana em diante até umas 10. O que acham?

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Muito bom, abd ta bem mais marcado, cortes mais fundos.

 

Deu qtas semanas de oxan?

Vou entrar na 6 semana jogando 80mg já a duas semanas. Quando terminar começo com stano 100mg 5 semanas estendendo o ciclo para 10 semanas com propi a 150mg. Amanhã posto as medidas e os ganhos já conquistados.

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