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Postado (editado)

1) Apresentação e Objetivos
To querendo começar um ciclo de Dura+Stano e queria algumas dicas, conselhos, críticas, etc da galera mais experiente ae!

Pesquisei muito antes de postar aqui, mas muito mesmo.... Aprendi essa parada toda sobre AE's de modo geral, MV, TPC.
Mas é foda, sempre sobram algumas dúvidas que em um site vc encontra uma resposta e em outro vc encontra outra...

Eu treino a mais ou menos 5,5 anos, esse vai ser o meu segundo ciclo. Sempre gostei de batalhar só que chega um tempo que a gente muda treino, dienta muda tudo só que não adianta, então é o jeito o uso dos Ae's para manutenção e melhora da carcaça.

Eu malho de segunda a sábado e gosto de correr duas vezes por semana. Meu treino é ABC2x. Treino das 19:30AM às 21:00PM.


2) Medidas/Fotos
Medidas tiradas no dia 01/02/2015 a frio, com os músculos relaxados.

Idade: 22
Peso:74,5kg
Estatura: 1,69cm

Panturrilha: 40cm
Coxa: 61cm
Quadril: 102cm
Abdominal: 75cm
Ante-braço: 33cm
Braço: 41,0cm
BF: 9,1%

3) Ciclo
Segue o ciclo que eu estive pensando:

PRÉ-CICLO:
1ª semana: Centrum+ Figado dessecado + B12 + Vit E (pretendo usar o ciclo todo)

CICLO:
1ª à 8º semana: DURATESTON 250mg (2 ampolas/semana). Seg e Qui.
5ª à 12ª semana: STANOZOLOL 150mg (1ml/dia). DSDN - Dia sim, Dia não.

TPC (iniciada 01 dia após a última aplicação da Stano):
1ª e 2ª semana:
02 cápsulas/dia de Tamoxifeno (40mg/dia)
04 cápsulas/dia de Tribullus Terrestris (2000mg/dia)

3ª e 4ª semana:
01 cápsulas/dia de Tamoxifeno (20mg/dia)
04 cápsulas/dia de Tribullus Terrestris (2000mg/dia)

4) Suplementação e dieta

 

Café da manhã (7:00AM)
01 comprimido de Vitamina E
01 Mamão papaia
02 Torradas seca + requeijão light
01 Fatia de queijo branco

Lanche 01 (9:30AM)
03 Sanduíche natural (pão integral, queijo branco, atum, peito de peru, alface/tomate, azeite)
01 Suco de caixa, daqueles pequenos

Almoço (12:15AM)
Arroz, feijão, muita salada, vegetal, frango grelhado e azeite.

Lanche 03 (14:00AM)
01 Maçã
01 Barra de cereal

Lanche 04 (17:00AM)
03 Sanduíche natural (pão integral, queijo branco, atum, peito de peru, alface/tomate, azeite)
01 Suco de caixa, daqueles pequenos

 

Lanche 05 (19:20PM)
01 Banana
02 Barra de cereal

 

Pré-Treino

20g Maltodextrina (Durante o Treino)

 

Pós-treino
40g Whey Protein Body Action
20g Dextrose

Lanche 07 (22:10AM)
40g de Albumina
01 Copo de suco

02 Scoop de Colageno

 

Obs.: Estarei começando a primeira aplicação desse ciclo, dia 23/02/2015 (Segunda-feira). Quem irá realizar as aplicações é meu proprio Pai, pois como trabalhou durante muito tempo em farmácia, o veio já tem todos os macetes, no primeiro ciclo ele mesmo que fez as aplicações.

 

Gostaria de Ajuda de vocês no que posso melhorar. Obrigado pessoal.

 

Assim que começar o ciclo, estarei relatando diariamente.

 

PESSOAL EU COLOQUEI NO TÓPICO COMO DURALAND + STANOLAND, NA VERDADE A STANO É DA CONCETREX.

Editado por Kernels2

Postado

japo.

 

Obrigado.

 

Aceito suas opiniões sem problema algum. Você acha que devo tirar a malto por qual motivo? Devo recoloca-lá ou retirar da dieta?

 

Dura são 250mg (Seg) e 250 mg (Qui), totalizando 500mg por semana (01 ampola segunda e 01 ampola quinta). Isto está Ok. Obrigado.

 

Porque você acha que devo fazer apenas 04 semanas de Stano? Eu sei que ela é para toque-final,  no caso faço 4-8, 5-9?

 

Sim, dei uma olhada lá muito legal. Irei seguir aquela tabela. Obrigado.

 

Estou aberto a sugestões de todos e criticas construtivas também, Vamos que vamos galera. Apartir do começo do ciclo (26/02) estarei relatando diariamente para todos que pretendem ou pensam em fazer o mesmo ciclo que Eu futuramente.

Postado

Boa noite. 

 

Pessoal, comecei o ciclo hoje 10/02/2015. Então, a partir de hoje estarei relatando diariamente para vocês.

 

Pois é, acabei pegando o Enantato de Testosterona. Verifiquei no site da landerlan e tudo certo, de procedência.

 

O ciclo ficou assim agora:

 

CICLO:
1ª à 8º semana: ENANTATO DE TESTOSTERONA LAND 250mg (2 ml/semana), totalizando 04 bujão. Terça e Sexta.
5ª à 9ª semana: STANOZOLOL 150mg (1ml/dia). DSDN - Dia sim, Dia não. (Irei seguir o conselho do japo.) vamos ver no que dá. kkk'

 

Dieta  100%. Quem realizou a aplicação de Enantato foi meu pai. Tudo tranquilo sem nenhuma dor até o momento. Seringa usada foi a de 3ml, muito boa.

 

Suplementação, Ok.

 

Descobri uma dica que estava lendo em um site, e acabei me adequando. Estou comprando agora em casa de produtos naturais a Whey protein de 2kg a R$ 150,00 e 500g de Aveia por R$10, bem mais em conta.

 

Como todos sabem, a proteína de loja, a gente também paga pelo gosto, pela embalagem e pela marca. Então recomendo a todos fazer o mesmo, compensa. (De acordo com o GH 15 aproved, Suplemento é lixo, então vamo tomar um que seja mais em conta e que também tem o mesmo efeito) kkkk'.

 

É isso pessoal, peço desculpe se esqueci de algo. Vamos que vamos! Quem achar que posso melhorar em algo, por favor criticas construtivas. Obrigado.

Postado

Boa noite,

 

Hoje foi tranquilo, o treino foi de pernas.

 

Treino:

Quarta-feira

Agachamento         5 series de 10~15 rpt.

Cadeira extensora   4 series, piramide 10x10x12 rpt.

Leg press                4 series, 10~12

Agachamento rack  3 series, até a falha.

Avanço                   4 series, até a falha.

 

Não sei se é o psicológico, mais senti mais força e um pump maior. Perna inchada por mais tempo.

 

Hoje dieta foi 80%, tive uns contra-tempos no serviço mais tranquilo. Ah, ao decorrer do dia, desde que acordei senti meu corpo quente, como se tivesse com febre. No outro ciclo que fiz foi a mesma coisa, mais depois passou.

 

Em relação a aplicação, tudo ok. As pessoas comentam que a pós aplicação do enantato é dolorido, mais até o momento tranquilo, nenhuma dor que possa me atrapalhar ou mancar. 

 

Vamos que vamos pessoal, Quem tiver acompanhando dá um sinal ae. Vlw, Obrigado.

Postado

Boa noite,

 

Hoje foi tranquilo, o treino foi de Peito, bíceps.

 

Treino:

 

Supino inclinado no Smith: 4 series, 15x15x15x15;

Crucifixo com halter banco reto: 4 series, 15x15x15x15;

Supino reto: 4 series, até a falha;

Paralela: 3 series, até a falha;

 

Biceps na barra reta: Tri-set 3 series, 10x10x10 3x

Biceps unilateral no banco inclinado: 4 series, 15x15x15x15

Biceps no Scott: 6 séries de piramide, 25 12x 30 10x 35 08x 35 08x 30 10x 25 12x ;

Biceps Martelo: 3 series, até a falha;

 

Ao treinar, senti mais inchado. Dever ser os efeitos da droga.

Força até o momento dentro do normal, Ok.

 

Hoje  foi 100%. Corpo continua quente, a aplicação de Terça-feira (10/02) incomoda um pouco  ao sentar e subir escadas mais nada demais.

 

Vamos que vamos pessoal, Quem tiver acompanhando dá um sinal ae. Obrigado.

Postado

Boa noite,

 

treino hoje foi de pernas.

 

Treino:

Sexta-feira

Agachamento         5 series de 10~15 rpt.

Cadeira extensora   4 series, piramide 10x10x12 rpt.

Leg press                4 series, 10~12

Agachamento rack  3 series, até a falha.

Avanço                   4 series, até a falha.

 

Hoje dieta foi 90%, tive uns contra-tempos no serviço mais tranquilo. 

 

Hoje, foi a segunda aplicação do enantato de testo. Tudo ok, A primeira aplicação está me incomodando um pouco mais tudo tranquilo.

 

Vamos que vamos pessoal, Obrigado.

  • 2 semanas depois...
Postado

Acompanhando, comecei meu 1º ciclo das mesmas drogas que você só que com quantidades um pouquinho diferentes, o chato dessa duratestoland é a merda da queimação no lugar da aplicação, já a da Stano pelo menos em mim não sinto nenhum incomodo. 

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