Perda de peso: vale a pena tomar termogênicos (Lipo6, Sineflex, entre outros) ou L-Carnitina?

[jlrs19833]

Boa Tarde!

Gostaria de um auxílio das pessoas mais experientes em um dúvida que tenho.

Possuo 32 anos, e atualmente estou com 109kg. Há cerca de 06 meses comecei um processo de reeducação alimentar em conjunto com caminhadas para auxiliar no emagrecimento, onde consegui perder um total de 21kg até o momento. Contudo, tenho me sentido um pouco cansado ultimamente e gostaria de aumentar um pouco mais meus resultados.

Meu treino no dia de hoje consiste em 05 minutos de caminhada para aquecimento, 07 repetições de 02 minutos de caminhadas rápidas com 01 minuto de corrida (trote).

Pretendo entrar em uma academia para começar a fazer treinos de musculação visando melhorar minha performance e fortalecer a musculatura.

Bom, depois desta pequena história gostaria de saber se os amigos(as) me indicam tomar um termogênico ou algum outro suplemento. Lembro que minha ideia é aumentar minha performance aliado com o aumento dos resultados.

Conversando com alguns colegas, alguns me indicaram tomar termogênicos (Lipo6, Sineflex, entre outros) ou L-Carnitina, pois todos estes me ajudariam a ter mais energia, em virtude das composições, no caso dos Termogênicos, ou em virtude da utilização de gordura, como na L-Carnitina.

Desde já agradeço a paciência e o auxílio de todos!!!

[RodrigoSa]

Ao meu ver vale sim amigo, principalmente para você que está iniciando nessa caminhada. Esses termogênicos que você citou (Lipo 6 e Sineflex) são realmente muito bons, só tenha atenção para cortar cafeína da sua dieta ao fazer uso dos mesmos, caso contrário você pode ter alguns efeitos colaterais chatos como taquicardia, insônia, enjoo, dor de cabeça... 

abraços e bom inicio de caminhada