Posso tomar hipercalórico e fazer exercícios em casa?

[Locemar]

Não pense dessa forma "salada me dá músculo?". Um corpo bem nutrido irá funcionar melhor, entao preocupe-se em manter seu corpo saudável para ter melhores resultados.

[Jefferson Aviz]

entendo claro, mas a minha duvida é se ela é fundamental?

[fisiculturismo]

Salada é fundamental para o bom funcionamento do organismo, assim como a água. Ajudam no metabolismo, ajudam na construção muscular.