TRIBULUS TERRESTRIS - Relato da minha experiência

[renannit]

Caros, resolvi fazer um relato sobre a minha experiência com o Tribulus Terrestris depois de procurar bastante por relatos e não encontrar muita coisa recente nos painéis de discussões... Depois de ver muita gente dizendo que funciona, muita gente dizendo que não vale a pena, resolvi fazer eu mesmo o teste e aproveitar para compartilhar. É o primeiro relato que faço, espero que interesse e ajude outras pessoas que se viram na mesma dúvida.

Deixo aqui algumas informações iniciais. Sou magro, hardgainer. Tenho grande dificuldade para ganhar peso, mas também não perco. Meu peso dificilmente varia mais de um quilo para cima ou para baixo.

Nunca tive pretensão de me tornar um cara muito musculoso, nem me agrada esse tipo de aparência. De modo geral sou satisfeito com meu biotipo, mas sinto a necessidade de ganhar um pouco mais corpo.

Durante a semana minha atividade se limita ao trabalho e academia. Vou para a academia quatro vezes por semana. Em dias de folga busco fazer atividades como trilhas, nado bastante, dou uma corrida.

Altura: 1,70

Peso: 67.5kg

Vou ficar devendo informações mais específicas sobre as minhas medidas. Talvez eu peça para um instrutor medir meu biceps, mas eu estava planejando focar o relato nas minhas impressões, do tipo: ganho de força e aumento de peso nos aparelhos, aumento do meu peso corporal, ganho de definição, disposição, etc..

Qualquer dúvida ou sugestão, escrevam aí.

Seguinte, comecei a tomar o tribulus na quarta-feira passada (uma semana atrás). Tomo uma capsula no café da manhã e outra antes do treino. O tribulus que comprei tem 750mg por capsula e contém no mínimo 40% de saponins.

Nos três primeiros dias eu dormi muito mal. Acordava constantemente durante a noite, algo atípico para mim. Pode ter sido coincidência, mas aconteceu.

Depois de uma semana, aumentei um pouco a maioria dos pesos. Novamente pode ter sido coincidência, mas está me fazendo bem.

Em relação ao libido, ainda não experimentei grandes mudanças, mas notei que, de fato, tenho tido estímulos (leia-se ereção) com frequência depois de tomar a capsula.

Vou tentar seguir a partir de agora atualizando diariamente o relato.

Seguinte, comecei a tomar o tribulus na quarta-feira passada (uma semana atrás). Tomo uma capsula no café da manhã e outra antes do treino. O tribulus que comprei tem 750mg por capsula e contém no mínimo 40% de saponins.

Nos três primeiros dias eu dormi muito mal. Acordava constantemente durante a noite, algo atípico para mim. Pode ter sido coincidência, mas aconteceu.

Depois de uma semana, aumentei um pouco a maioria dos pesos. Novamente pode ter sido coincidência, mas está me fazendo bem.

Em relação ao libido, ainda não experimentei grandes mudanças, mas notei que, de fato, tenho tido estímulos (leia-se ereção) com frequência depois de tomar a capsula.

Vou tentar seguir a partir de agora atualizando diariamente o relato.

[Visitante R100 - Treinamento para Hipertrofia Muscular]

5 horas atrás, renannit disse:

Caros, resolvi fazer um relato sobre a minha experiência com o Tribulus Terrestris depois de procurar bastante por relatos e não encontrar muita coisa recente nos painéis de discussões... Depois de ver muita gente dizendo que funciona, muita gente dizendo que não vale a pena, resolvi fazer eu mesmo o teste e aproveitar para compartilhar. É o primeiro relato que faço, espero que interesse e ajude outras pessoas que se viram na mesma dúvida.

Deixo aqui algumas informações iniciais. Sou magro, hardgainer. Tenho grande dificuldade para ganhar peso, mas também não perco. Meu peso dificilmente varia mais de um quilo para cima ou para baixo.

Nunca tive pretensão de me tornar um cara muito musculoso, nem me agrada esse tipo de aparência. De modo geral sou satisfeito com meu biotipo, mas sinto a necessidade de ganhar um pouco mais corpo.

Durante a semana minha atividade se limita ao trabalho e academia. Vou para a academia quatro vezes por semana. Em dias de folga busco fazer atividades como trilhas, nado bastante, dou uma corrida.

Altura: 1,70

Peso: 67.5kg

Vou ficar devendo informações mais específicas sobre as minhas medidas. Talvez eu peça para um instrutor medir meu biceps, mas eu estava planejando focar o relato nas minhas impressões, do tipo: ganho de força e aumento de peso nos aparelhos, aumento do meu peso corporal, ganho de definição, disposição, etc..

Qualquer dúvida ou sugestão, escrevam aí.

Seguinte, comecei a tomar o tribulus na quarta-feira passada (uma semana atrás). Tomo uma capsula no café da manhã e outra antes do treino. O tribulus que comprei tem 750mg por capsula e contém no mínimo 40% de saponins.

Nos três primeiros dias eu dormi muito mal. Acordava constantemente durante a noite, algo atípico para mim. Pode ter sido coincidência, mas aconteceu.

Depois de uma semana, aumentei um pouco a maioria dos pesos. Novamente pode ter sido coincidência, mas está me fazendo bem.

Em relação ao libido, ainda não experimentei grandes mudanças, mas notei que, de fato, tenho tido estímulos (leia-se ereção) com frequência depois de tomar a capsula.

Vou tentar seguir a partir de agora atualizando diariamente o relato.

Seguinte, comecei a tomar o tribulus na quarta-feira passada (uma semana atrás). Tomo uma capsula no café da manhã e outra antes do treino. O tribulus que comprei tem 750mg por capsula e contém no mínimo 40% de saponins.

Nos três primeiros dias eu dormi muito mal. Acordava constantemente durante a noite, algo atípico para mim. Pode ter sido coincidência, mas aconteceu.

Depois de uma semana, aumentei um pouco a maioria dos pesos. Novamente pode ter sido coincidência, mas está me fazendo bem.

Em relação ao libido, ainda não experimentei grandes mudanças, mas notei que, de fato, tenho tido estímulos (leia-se ereção) com frequência depois de tomar a capsula.

Vou tentar seguir a partir de agora atualizando diariamente o relato.

Você pode relatar o quanto vc acha e/ou efeitos! No que diz respeito a hipertrofia muscular, é mito pois NÃO HÁ COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA!

[renannit]

15 horas atrás, Diego Rafael Furian disse:

Você pode relatar o quanto vc acha e/ou efeitos! No que diz respeito a hipertrofia muscular, é mito pois NÃO HÁ COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA!

Salve Diego,

ao contrário do que você afirma, existe comprovação científica de que o TT aumenta a liberação de Óxido Nítrico, um reconhecido vasodilatador. Talvez venha dai os efeitos fisiológicos observados por gente que utiliza para malhar... Já o aumento na produção de testosterona, até onde eu li, realmente só foi verificado conclusivamente em estudos com animais..

De qualquer forma não estou aqui para discutir pesquisas. Me propus a fazer um relato pessoal porque notei que as opiniões são muito diversas e resolvi ver eu mesmo como seria a minha experiência.

DIA 8.

Minhas veias definitivamente estavam mais aparentes do que o normal. Ganho de força segue evoluindo naturalmente, nada fora da ordem. 

 

[fisiculturismo]

Acompanhando. Pode anexar fotos da evolução do shape!

[Heraldo Costa]

eu já usei muito tribullus. Optaria em loja de produtos naturais onde se pega por quilo.

 

tribullus é um bom suplemento, só não é o essencial pra mim. Pra mim, o unicio suplemento que não deixo de tomar é polivitaminico. Os outros todos podem ser substituiveis

[Arnaldo Santos]

Acompanhando. Eu uso e recomendo, mas tem que ter mais que 50% em saponinas.