Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado


  • Moderador
Postado

Primeiro ciclo? Stano e dura??

Tem certeza de que a pessoa que te passou tem um bom nível de sanidade mental? Esta pessoa quer o seu bem?

Se um homem fosse ciclar talvez eu recomendasse isso, mas mulher é algo descabido. 

Dê uma pesquisada nos outros tópicos sobre ciclos femininos e tire suas conclusões. Vai ser melhor fazer isso do que depois voltar aqui pedindo pra gente consertar o estrago que isso vai fazer em você.

  • Moderador
Postado

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...