Primeiro Ciclo depois de 5 anos de treinos.

[Apollo Galeno]

E a Oxandrolona? 

O Projeto é esse né??

Ciclo + Proteção: Ganhos Secos
+ Semanas: 1a a 12a Cipionato de testosterona - 250mg/ Semana (3 aplicações por semana e divida os 250 mg)
+ Semanas: 5a a 12a Exemestano - 25mg a cada 3 dias. (aqui vc apena usa se sentir sensibilidade em mamas.....e usara 25mg por  dias seguidos...depois avalie novamente)
+ Semanas: 3a a 12a Oxandrolona - 30mg diariamente (10mg a cada 8h). E deixaria mais uns comprimidos no final para fazer uma piramide decrescente para saida.

4 (Dez) dias após a última aplicação:
Semanas: 1a a 4a - Proviron - 25mgdia.

Terapia pós-ciclo:
Começar a TPC depois de 10 dias depois da última aplicação.
HCG - 1000ui  da 2 a 6 semana após ultima aplicação (5000 ui no total)- Aplicação Intramuscular
* HCG: o produto vem em 2 ampolas, 1 de pó e 1 de diluente.

Semanas: 2 a a 12semana após ultima aplicação Tamoxifeno – 20mgdia.

 

[karntreina]

27 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

E a Oxandrolona? 

O Projeto é esse né??

Ciclo + Proteção: Ganhos Secos
+ Semanas: 1a a 12a Cipionato de testosterona - 250mg/ Semana (3 aplicações por semana e divida os 250 mg)
+ Semanas: 5a a 12a Exemestano - 25mg a cada 3 dias. (aqui vc apena usa se sentir sensibilidade em mamas.....e usara 25mg por  dias seguidos...depois avalie novamente)
+ Semanas: 3a a 12a Oxandrolona - 30mg diariamente (10mg a cada 8h). E deixaria mais uns comprimidos no final para fazer uma piramide decrescente para saida.

4 (Dez) dias após a última aplicação:
Semanas: 1a a 4a - Proviron - 25mgdia.

Terapia pós-ciclo:
Começar a TPC depois de 10 dias depois da última aplicação.
HCG - 1000ui  da 2 a 6 semana após ultima aplicação (5000 ui no total)- Aplicação Intramuscular
* HCG: o produto vem em 2 ampolas, 1 de pó e 1 de diluente.

Semanas: 2 a a 12semana após ultima aplicação Tamoxifeno – 20mgdia.

 

Chegou também. Mas como tá aí no ciclo. Começar na terceira semana, certo?

[Apollo Galeno]

BELEZAAA...

Vamos ligar o cronometro então.......

Ciclo + Proteção: Ganhos Secos
+ Semanas: 1a a 12a Cipionato de testosterona - 250mg/ Semana (3 aplicações por semana e divida os 250 mg)
+ Semanas: 5a a 12a Exemestano - 25mg a cada 3 dias. (aqui vc apena usa se sentir sensibilidade em mamas.....e usara 25mg por  dias seguidos...depois avalie novamente)
+ Semanas: 3a a 12a Oxandrolona - 30mg diariamente (10mg a cada 8h). E deixaria mais uns comprimidos no final para fazer uma piramide decrescente para saida.

4 (Dez) dias após a última aplicação:
Semanas: 1a a 4a - Proviron - 25mgdia.

Terapia pós-ciclo:
Começar a TPC depois de 10 dias depois da última aplicação.
HCG - 1000ui  da 2 a 6 semana após ultima aplicação (5000 ui no total)- Aplicação Intramuscular
* HCG: o produto vem em 2 ampolas, 1 de pó e 1 de diluente.

Semanas: 2 a a 12semana após ultima aplicação Tamoxifeno – 20mgdia.

DIETA: (aqui será seu guia e sua força maior para alcançar o que vc quer! Vou manter seu Jejum intermitente...porém se prepare para comer!)

Coma tudo abaixo em 8hs e o resto mantenha Jejum! Apenas poderá tomar agua. Mantenha seus suplementos normalmente.....porém.....lembre-se do jejum!

No almoço,=  salada a vontade + 1 rapid 10 +  150g de  frango ou boi ou peixe + 1 banana

No lanche,=  salada a vontade + 1 rapid 10 +  150g de  frango ou boi ou peixe + 1 banana.

Na janta = salada a vontade + 2 rapid 10 +  100g de  frango ou boi ou peixe + 3 ovos

Agua= beber 3,5 litros de agua diaria pelo menos. Sendo desses 1,2 litros durante seu treino.

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 4x na semana pelo menos!! ( MASTER IMPORTANTE). 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= 20/10

TMJ

[karntreina]

9 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

BELEZAAA...

Vamos ligar o cronometro então.......

Ciclo + Proteção: Ganhos Secos
+ Semanas: 1a a 12a Cipionato de testosterona - 250mg/ Semana (3 aplicações por semana e divida os 250 mg)
+ Semanas: 5a a 12a Exemestano - 25mg a cada 3 dias. (aqui vc apena usa se sentir sensibilidade em mamas.....e usara 25mg por  dias seguidos...depois avalie novamente)
+ Semanas: 3a a 12a Oxandrolona - 30mg diariamente (10mg a cada 8h). E deixaria mais uns comprimidos no final para fazer uma piramide decrescente para saida.

4 (Dez) dias após a última aplicação:
Semanas: 1a a 4a - Proviron - 25mgdia.

Terapia pós-ciclo:
Começar a TPC depois de 10 dias depois da última aplicação.
HCG - 1000ui  da 2 a 6 semana após ultima aplicação (5000 ui no total)- Aplicação Intramuscular
* HCG: o produto vem em 2 ampolas, 1 de pó e 1 de diluente.

Semanas: 2 a a 12semana após ultima aplicação Tamoxifeno – 20mgdia.

DIETA: (aqui será seu guia e sua força maior para alcançar o que vc quer! Vou manter seu Jejum intermitente...porém se prepare para comer!)

Coma tudo abaixo em 8hs e o resto mantenha Jejum! Apenas poderá tomar agua. Mantenha seus suplementos normalmente.....porém.....lembre-se do jejum!

No almoço,=  salada a vontade + 1 rapid 10 +  150g de  frango ou boi ou peixe + 1 banana

No lanche,=  salada a vontade + 1 rapid 10 +  150g de  frango ou boi ou peixe + 1 banana.

Na janta = salada a vontade + 2 rapid 10 +  100g de  frango ou boi ou peixe + 3 ovos

Agua= beber 3,5 litros de agua diaria pelo menos. Sendo desses 1,2 litros durante seu treino.

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 4x na semana pelo menos!! ( MASTER IMPORTANTE). 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= 20/10

TMJ

Show. Ligando o cronômetro. Mas é isso né? 2 aplicacoes de 80mg e 1 de 90mg a cada 2 dias. Pode ser?

[Apollo Galeno]

14 minutos atrás, karntreina disse:

Mas é isso né? 2 aplicacoes de 80mg e 1 de 90mg a cada 2 dias. Pode ser?

Faça as 3 de 80 mg......

[karntreina]

8 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Faça as 3 de 80 mg......

Ok. 3 aplicações de 80mg e um intervalo de 3 dias. Assim por 12 semanas. Certo?

[Apollo Galeno]

2 horas atrás, karntreina disse:

Ok. 3 aplicações de 80mg e um intervalo de 3 dias. Assim por 12 semanas. Certo?

E aplicações de 80 mg em 1 semana.

Ex: 80 mg no domingo/ 80 mg na terça/ 80 mg na quinta

[karntreina]

Em 03/10/2019 em 20:42, Apollo Galeno disse:

Faça as 3 de 80 mg......

Dúvida: posso substituir o Exemestano por Anastrozol , caso necessário? @Apollo Galeno

Editado 6 de outubro de 2019 por karntreina

[Apollo Galeno]

2 horas atrás, karntreina disse:

Dúvida: posso substituir o Exemestano por Anastrozol , caso necessário? @Apollo Galeno

SIm

[karntreina]

@Apollo Galeno

Como seria essa piramide decrescente pra saída ao final?

+ Semanas: 3a a 12a Oxandrolona - 30mg diariamente (10mg a cada 8h). E deixaria mais uns comprimidos no final para fazer uma piramide decrescente para saida.