Moderador Foston Postado 3 de novembro de 2020 Moderador Postado 3 de novembro de 2020 (editado) Afinal, qual o seu objetivo. Sendo muito sincero, tem muita droga aí pro shape que apresenta. Em outras palavras, comece pelo simples: dieta BEM feita, treino constante e hormonização mais básica. Por exemplo, GH no seu caso só se for pra melhorar o sono. GH não é a panaceia que dizem por aí. Eu já usei GH por mais de 05 anos e só consegui dormir MUITO melhor (sono de bebê). Ademais, o seu estradiol está compatível com a quantidade de testosterona que está usando. Qualquer pessoa com testosterona acima de 1000ng/dl vai ter estradiol elevado, o que é perfeitamente normal, este que só deve ser controlado se desencadear colaterais, como é o cas ode ginecomastia. Exceto isso, não se mexe em estradiol. Enfim, você está mal orientado, jovem ! Editado 3 de novembro de 2020 por Foston Locemar 1
Dave M Postado 3 de novembro de 2020 Autor Postado 3 de novembro de 2020 Meu objetivo é secar. Quando usei gh, 5 anos atrás foi o endo que me passou, naquela época nunca tinha lido nada sobre hormonios. Testei td que pensar e não consigo perder gordura subcutanea. Na trt ganhei um pouco de massa, mas muita gordura junto. Msm fazendo dieta hipo montada pela nutri, treinando 4 a 5x por semana e fazendo hiit pós-treino. Achei uns caras em foruns gringos que tb se dão mal com e2 mais alto. Rola até uma hipótese de polimorfismo genetico de receptores de estrogenio, um dos caras conseguiu confirmar com o mapeamento genético no teste do 23andme. Como não tem o teste aqui, o jeito é fazer o teste. Quero é ver se acho alguém que teve essa experiência pra relatar.
Moderador Foston Postado 3 de novembro de 2020 Moderador Postado 3 de novembro de 2020 Talvez baixando esse BF pra 12-14% esses problemas de saúde melhorem. Kratos88 1
Dave M Postado 3 de novembro de 2020 Autor Postado 3 de novembro de 2020 3 minutos atrás, Foston disse: Talvez baixando esse BF pra 12-14% esses problemas de saúde melhorem. Sim, esse é o objetivo e o problema. Inclusive pra eu quebrar o ciclo vicioso da apneia do sono. Apneia engorda e dificulta o emagrecimento e engordar piora a apneia, que piora o shape, etc. Vou testar o e2 na faixa normal de exames, testo alta e dht alto. Mais pra frente relato aqui o resultado. Valeu pela atenção.
Moderador Foston Postado 3 de novembro de 2020 Moderador Postado 3 de novembro de 2020 9 minutos atrás, Dave M disse: Meu objetivo é secar. Drogas não secam. Dieta, sim! Tem que comer menos calorias do que consome. No seu caso, o ciclo talvez atrapalhe, inclusive. Dave M 1
Dave M Postado 3 de novembro de 2020 Autor Postado 3 de novembro de 2020 Sim, sei que esse é o padrão. Mas para algumas exceções só dieta não resolve. Fiquei os últimos 5 anos tentando com nutris e endos sem aes. Só engordei nesse periodo. Então mudamos a estrategia, já que não emagrecia, tentamos diminuir o bf pelo aumento de massa magra. Pode ver na foto que tive uma melhora boa na gordura das costas e ganhei um pouco de massa.
Moderador Apollo Galeno Postado 3 de novembro de 2020 Moderador Postado 3 de novembro de 2020 17 minutos atrás, Dave M disse: Sim, sei que esse é o padrão. Mas para algumas exceções só dieta não resolve. Dave M 1
Dave M Postado 3 de novembro de 2020 Autor Postado 3 de novembro de 2020 1 hora atrás, Foston disse: Afinal, qual o seu objetivo. Sendo muito sincero, tem muita droga aí pro shape que apresenta. Em outras palavras, comece pelo simples: dieta BEM feita, treino constante e hormonização mais básica. Por exemplo, GH no seu caso só se for pra melhorar o sono. GH não é a panaceia que dizem por aí. Eu já usei GH por mais de 05 anos e só consegui dormir MUITO melhor (sono de bebê). Ademais, o seu estradiol está compatível com a quantidade de testosterona que está usando. Qualquer pessoa com testosterona acima de 1000ng/dl vai ter estradiol elevado, o que é perfeitamente normal, este que só deve ser controlado se desencadear colaterais, como é o cas ode ginecomastia. Exceto isso, não se mexe em estradiol. Enfim, você está mal orientado, jovem ! Então, nos exames que postei estou com 991 de tt e 142 de e2 e o peito aumentou, mas n tenho sensibilidade nos mamilos. Não sou especialista em hormonios, confesso que só comecei a estudar mais afundo no último ano. Mas vejo que essa linha de deixar o estrogenio aumentar acompanhando a testo é bem controversa. Um exemplo, uma das fontes de pesquisa que o Dudu Haluch usa no blog dele, Bill Roberts, indica manter o e2 intra-ciclo em no maximo 40 pg/ml e em tpc entre 20-30 pg/ml. Nos fóruns gringos tenho visto debates acalourados sobre E2, com usuarios que só tem resultados com e2 controlado e outros que e2 alto não influencia. Claramente temos individualidades que precisam ser exploradas. "When not using anabolic steroids, for most men I recommend about 20-29 pg/mL for best effect on mood, performance, libido, and long term health and to provide excellent benefit to natural testosterone production. During a steroid cycle, levels can be allowed to rise a little higher, because high androgen levels act towards countering adverse actions of estradiol. Sometimes levels are deliberately made higher, as being a little “wet” can improve lifting performance. Still, I recommend that even during a strong anabolic cycle, estradiol level be kept to no more than about 40 pg/mL.This will usually require an aromatase inhibitor such as Arimidex, if dosing of aromatizable steroids is high." Fonte: https://thinksteroids.com/steroid-profiles/arimidex/
Dave M Postado 3 de novembro de 2020 Autor Postado 3 de novembro de 2020 16 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Mestre, sinto muito por ter ganhado sua antipatia com essa frase, pq sei que seu olhar clinico poderia identificar algo fora do comum no meu caso. E sei que dieta funciona com 99%. N entendo nada de esteroides ou dietas, por isso passei por tantos endos, nutrologos, nutricionistas, que n conseguiram me regular, gastei td que tinha com tratamentos que n ajudaram nada. Nos ultimos 10 anos minha vida mudou demais, com fadiga cronica, engordando, insonia, etc. Nesses ultimos anos estudei sobre variações geneticas que impedem o emagrecimento existem dezenas de polimorfismos que impedem o emagrecimento mesmo em estado hipocalorico, como nos casos do PPAR, REV-ERB, RECEPTORES DE HORMONIOS DIVERSOS, RECEPTORES DE VITAMINA D, ETC. Nunca usei isso como desculpa para fugir da dieta ou do treino, apesar de ter baixissima energia sigo fielmente a rotina alimentar e treino religiosamente no minimo 4x por semana.
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