Visitante Postado 20 de julho de 2021 Compartilhar Postado 20 de julho de 2021 (editado) Salve a todos marombas, vou relatar aqui o ciclo que fiz para cutting, atualmente estou em uma ponte para bulk Vamos lá Inicio: 27anos 94kg 26% BF 1.74 altura Fiquei muitos anos afastado de qualquer tipo de esporte e infelizmente alcancei a obesidade, voltei pra musculação que foi minha grande paixão por anos, porém queria voltar diferente, mais velho, com mais recursos e mais coragem. Iniciei com 60mg de oxan no meu pré treino 1ml de pripionato de testo DSDN 1ml de masteron DSDN na quinta semana inclui Primobolan DSDN Mantive esse ciclo por 12 semanas. Protetores: Silimarina, saw Palmetto, Vitamina E. Efeitos colaterais: Meus testiculos estão um pouco menores,as vezes eu dava insônia, mas a troca de humor era constante, me peguei diversas vezes explodindo com coisas pequenas. Não senti mais nada até agora! Resultado: ( 12 semanas depois) 84kg 10,6% BF Ganhei 9kg de massa magra e baixei 16% meu BF. Dieta foi modificada 2 vezes 1º mês - cerca de 1600kcal 2/3º mês- cerca de 2000kcal 1ºDieta 12HORAS EM JEJUM 2ovos inteiros 2 claras 50g de Tapioca 200g mamao ou abacaxi Almoço 150g de arroz 150g de franco salada e legumes a vontade Pré treino Yougurt + whey +200g de morango Pós 60g de aveia 1dose de whey 60g cereal/sucrilhos 2ºDieta 12horas de jejum Café da manhã 2 ovos inteiros 2claras 25g de tapioca 200g abacaxi ou mamão Almoço 75g de arroz 150g de carne 60g de legumes e salada a vontade Pré treino Yougurt 1 dose de whey + 200g morango Pós treino 2 dose de whey 40g de pasta de amendoin 10g de creatina 30minutos dpois 150g de arroz 150g de frango Treino: 1hora de aeróbico em jejum 1hora de treino 1 hora de aeróbico pós treino Iniciei uma ponte 19/07/21 se vocês quiserem que eu poste relato so mandar um UP! Editado 20 de julho de 2021 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Apollo Galeno Postado 20 de julho de 2021 Moderador Compartilhar Postado 20 de julho de 2021 Acompanhando Ferraz e FaBHana 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 21 de julho de 2021 Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 Entrei com a ponte 19/07/21 para manter meu peso 1ml de deca segunda e sexta 1ml de enan segunda e sexta 125ui de HCG 3x por dia Vou seguir assim por duas semanas Colaterais: NERVOSSISMO, MUDANÇA DE HUMOR, UM POUCO DE INSONIA. o ''liquido'' de esperma tinha diminuído no cutting, comecei com VIT E e aumentou um pouco, sinto que aumento mais ainda quando iniciei o HCG, hoje é o terceiro dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Keto Postado 21 de julho de 2021 Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 1 hora atrás, ProjetoVitalicio disse: Entrei com a ponte 19/07/21 para manter meu peso 1ml de deca segunda e sexta 1ml de enan segunda e sexta 125ui de HCG 3x por dia Vou seguir assim por duas semanas Colaterais: NERVOSSISMO, MUDANÇA DE HUMOR, UM POUCO DE INSONIA. o ''liquido'' de esperma tinha diminuído no cutting, comecei com VIT E e aumentou um pouco, sinto que aumento mais ainda quando iniciei o HCG, hoje é o terceiro dia. Olha, ainda que se presuma que 1ml de Deca = 50mg e que 1ml de testosterona enantato são 200mg (essas são doses de produtos de farmácia - Deca e Deposteron), ainda assim as doses seriam absurdas para um Cruise. Isso é dose de blast. Aliás, você não cogitou a possibilidade de não ter sido a hora de usar qualquer anabol, sem antes colocar o shape, a alimentação e os treinos no lugar por, no mínimo dos mínimos, uns 6 meses???? 🤔🤔🤔 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Keto Postado 21 de julho de 2021 Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 A propósito, transfiro todo o dinheiro da conta do @Apollo Galeno a você, se na segunda foto você estiver com menos de 16% BF. Não tem 10% nem forçando a barra. Reveja a capacidade da pessoa que te avaliou. Vamos ver a opinião do olhômetro mais apurado aqui do fórum: @Foston o que diz? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 21 de julho de 2021 Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 Bom dia Keto,tudo bom? A deca que estou usando e da GPHARMA, é de 300mg/10ml . Sobre cogitar de esperar minimo 6 meses,pensei sim, na verdade é uma coisa que eu penso praticamente a vida toda em relação a ciclar, estava levando um estilo de vida que não dava mais, arrisquei entrar com o veneno para nunca mais voltar a vida de sedentário, de 26% de bf fui pra 10%, meu relacionamento com a esposa está melhor, estou com mais animo para trabalhar e realizar meus projetos,preguiça é quase zero, parece que sou outra pessoa, eu sei que tem muita gente que toma por tomar, mais namoro o fisiculturismo desde meus 14 anos e é um estilo que eu escolhi definitivamente pra vida, idas e voltas na academia me fizeram ver o que eu realmente gosto. Tenho fixa de avaliação aqui, do inicio ao fim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 21 de julho de 2021 Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 Como consigo subir minha fixa de avaliação aqui? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 21 de julho de 2021 Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Foston Postado 21 de julho de 2021 Moderador Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 (editado) 1 hora atrás, Keto disse: Vamos ver a opinião do olhômetro mais apurado aqui do fórum: @Foston o que diz? Não tem o que dizer. Com todo respeito ao forista, é muita droga antes e durante, sobretudo diante do resultado apresentado. A lógica seria focar em dieta, treino, paciência e o mínimo de ergogênicos - o que obviamente não vem ocorrendo no caso. Sobretudo porque não se trata de um competidor, mas de um usuário sem este fim (ao menos é o que se deduz). Eu, por exemplo, que treino há quase 35 anos, nunca usei tanta droga em nenhuma fase, quanto mais em cruise, que, como se sabe, se faz com 100mg de testosterona por semana e só (há quem chegue a 200mg, não dando tempo de restabelecer os marcadores saudáveis nos exames). Ademais, o HCG está meio perdido aí no caminho: a princípio deveria ele ser utilizado para recuperar o eixo, mas acompanhado com tanta droga, o eixo não retornará. Enfim, sem demagogias ou delongas, eu prezo a saúde e longevidade em primeiro lugar. 1 hora atrás, Keto disse: a opinião do olhômetro mais apurado aqui do fórum: @Foston o que diz? Longe de 10%, eu voto nos 21-23%. 10% os gomos estariam todos aparentes e pernas definidas. 8% já pode subir no palco. Editado 21 de julho de 2021 por Foston MashleMuscle, FaBHana e Ferraz 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Apollo Galeno Postado 21 de julho de 2021 Moderador Compartilhar Postado 21 de julho de 2021 Foston, MashleMuscle e Ferraz 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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