Helynha Postado 11 de setembro de 2021 Autor Compartilhar Postado 11 de setembro de 2021 11 horas atrás, Apollo Galeno disse: Espero que se recupere.... Vou fazer as alterações que solicitou na dieta..porem não tenho nada a avaliar. Na proxima atualização avalio o casamento completo...... Muito obrigada Apollo, eu me recuperei quase que integralmente com a sua dica de tratamento e me mantive 100% na dieta, eu sinto por não ter conseguido evoluir como gostaria. Na proxima atualização virei muito melhor.. Eu amei a minha dieta, ainda mais com esses chocolates, era tudo que eu queria. Vou focar mais ainda. 🥰 FaBHana, MM_mm, fisiculturismo e 1 outro 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vezinha Postado 14 de setembro de 2021 Compartilhar Postado 14 de setembro de 2021 Em 09/09/2021 em 13:45, MM_mm disse: Apesar de todas as dificuldades. Mostrou ótimos resultados, parabéns por sua perseverança e foco. Inspirador. 👏👏👏👏 Em 09/09/2021 em 13:45, MM_mm disse: Apesar de todas as dificuldades. Mostrou ótimos resultados, parabéns por sua perseverança e foco. Inspirador. 👏👏👏👏 Ótimo resultado !! Já é linda 😻 imagine com passar-dos dias 😍😍😍 Helynha, Apollo Galeno, fisiculturismo e 2 outros 4 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Helynha Postado 14 de setembro de 2021 Autor Compartilhar Postado 14 de setembro de 2021 50 minutos atrás, Vezinha disse: Ótimo resultado !! Já é linda 😻 imagine com passar-dos dias 😍😍😍 Obrigada @Vezinha❤🥰 Vc está um espetáculo de linda ja, E vai ficar mais ainda😍😍😍😍😍 Apollo Galeno, fisiculturismo, FaBHana e 2 outros 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ladot Postado 17 de setembro de 2021 Compartilhar Postado 17 de setembro de 2021 Eita mulher que resultado maravilhoso ,apesar de todas as adversidades voce conseguiu !! Parabens e continua firme 💗💗💪 Foston, fisiculturismo, Helynha e 2 outros 4 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Helynha Postado 17 de setembro de 2021 Autor Compartilhar Postado 17 de setembro de 2021 25 minutos atrás, ladot disse: Eita mulher que resultado maravilhoso ,apesar de todas as adversidades voce conseguiu !! Parabens e continua firme 💗💗💪 Verdade😅😅. Muito obrigada🥰 Teremos ótimos resultados aqui no fórum 🥰😍 MM_mm, fisiculturismo, Foston e 2 outros 4 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Will0120 Postado 19 de setembro de 2021 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2021 Em 09/09/2021 em 13:40, Helynha disse: Eu tive uma pequena lesão nos dois joelhos, o que me impossibilitou de avançar Mesmo com esses problemas da pra ver um boa diferença nas fotos antes e depois. Parabéns por continuar e não desistir!!! 👏👏👏👏, Agora ja bem p treinar e com a determinação que teve, vai mandar super bem na prx atualização 💪💪 FaBHana, MM_mm, Helynha e 3 outros 5 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Helynha Postado 20 de setembro de 2021 Autor Compartilhar Postado 20 de setembro de 2021 17 horas atrás, Will0120 disse: Mesmo com esses problemas da pra ver um boa diferença nas fotos antes e depois. Parabéns por continuar e não desistir!!! 👏👏👏👏, Agora ja bem p treinar e com a determinação que teve, vai mandar super bem na prx atualização 💪💪 Muito obrigada. 🥰 Já estou 100% recuperada,e já estou dando meu melhor para a próxima atualização FaBHana, fisiculturismo, MM_mm e 2 outros 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Qsr Postado 20 de setembro de 2021 Compartilhar Postado 20 de setembro de 2021 Em 09/09/2021 em 15:10, Helynha disse: Eu tava bem desanimada😅. Queria ter me esforçado mais. Mas enfim, eu não podia. 🥺 Exemplo de foco e determinação!! Evolução linda! Sigo acompanhando 💪 fisiculturismo, FaBHana, Apollo Galeno e 2 outros 4 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Helynha Postado 20 de setembro de 2021 Autor Compartilhar Postado 20 de setembro de 2021 6 minutos atrás, Qsr disse: Exemplo de foco e determinação!! Evolução linda! Sigo acompanhando 💪 Muito obrigada. 🥰❤ FaBHana, Qsr, Apollo Galeno e 4 outros 7 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Helynha Postado 30 de setembro de 2021 Autor Compartilhar Postado 30 de setembro de 2021 @Apollo Galeno Boa tarde mestre, entrei no meu período menstrual ontem, e estou me sentindo inchada. Minha atualização é hoje dia 30/09 Quero fazer após o período menstrual, pois sinto que minhas medidas estão alteradas. Agradeço desde já. MM_mm e Famama 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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