RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASE

[747shoulders]

Olá pessoal, sou novo por aqui.

Vou relatar meu cutting (já estou na 6º de 16 semanas).

Macros da 1-5º semana 

C: 293 - 294

P: 212 - 216

G: 60

2560 - 2580 KALS Agora na 6º semana foi alterado para C: 210 P: 230 G: 65 2345 KALS Protocolo: 1-4sem 450mg nandro por semana 4-11 sem 510mg nandro por semana + 60mg oxan sublingua por dia 12-16 sem 510mg nandro por semana + 40mg stano sublingual por dia   AEJ 40MIN TSD TREINO A: COSTAS, POSTERIOR DE OMBROS, BICEPS E ABS TREINO B: QUADRICEPS, GLUTEO E PANTURRILHA TREINO C: PEITO, DELTOIDE ANTERIOR E LATERAL, TRICEPS E ABS TREINO D: POSTERIOR DE COXA, GLUTEO E PANTURRILHA TREINO E: DELTOIDE COMPLETO, ESTIMULO EM BRAÇO E ABS EXAMES:    25/02/2021   18/03/2021 09/06/2021 COLESTEROL 103 126 150 HDL 45 35 36 NÃO HDL 58 91 114 LDL 50 80 102 VLDL 8 11 12 TRIGLICERIDES 39 56 60 ALBUMINA 4,8 4,6 NÃO FEZ TGO 21 24 35 TGP 15 20 24 GGT 12 13 13 FOSFATASE 61 63 58 FERRITINA NÃO FEZ 493,7 343,3 T4 L 1,62 NÃO FEZ 1,67 TSH 1,89 NÃO FEZ 1,67 LH 3,06 0,49 NÃO FEZ FSH 2,77 2,45 NÃO FEZ E2 181,6 168,2 164,4 TEST TOTAL 338,5 1939,5 2,746 TEST LIVRE 8,23 66,35 108,48 UREIA 46 NÃO FEZ 44 GLICEMIA 78 NÃO FEZ 79 GLICADA 4,7 NÃO FEZ 4,9 CRETININA 1,3 NÃO FEZ 1,25 SHBG 22,9 19,5 9,1 D3 NÃO FEZ 40 43 PROLACTINA 5,9 NÃO FEZ 7,4 HEMATOCRITO 45,7 46,5 49,1 PROGESTERONA NÃO FEZ NÃO FEZ 1,02 DHT NÃO FEZ NÃO FEZ 981 final do off 97ks 1,76 altura.\/

Fotos da 5 semana de dieta 95,5kgs

 

 

Editado 23 de setembro de 2021 por 747shoulders
ADICIONAR TREINO

[747shoulders]

Comparação da 1° para a 6° semana.. Atualmente 94,2kgs

 

 

 

[747shoulders]

Dei uma sumida, mas estou na 12 semana. 

Segue uma foto da evolução. 

Ainda sem testo.

[Bravo Costa]

Em 23/09/2021 em 15:07, 747shoulders disse:

TEST TOTAL 338,5 1939,5 2,746 TEST LIVRE 8,23 66,35 108,48

Como seu protocolo vc diz que é só Deca se seu exame consta o aumento bem considerável de Testosterona??? Diria pelo resultado desse exame que vc está usando uns 400 de Testosterona se for de boa qualidade (além da Deca).

Explica aí por favor...

Já fiz cutting com deca (mais Testosterona)... e sei que seca... assim como já fiz com Dianabol e tb seca... a tal da retenção é relativa e temporária (intramuscular) e depende da dieta.

 

[durosbrutos]

2 horas atrás, Bravo Costa disse:

Já fiz cutting com deca (mais Testosterona)... e sei que seca... assim como já fiz com Dianabol e tb seca... a tal da retenção é relativa e temporária (intramuscular) e depende da dieta.

tenho uns conhecidos que começaram a tomar as paradinhas e o rosto ficou uma bola. seria retençao?

[Bravo Costa]

3 horas atrás, durosbrutos disse:

tenho uns conhecidos que começaram a tomar as paradinhas e o rosto ficou uma bola. seria retençao?

Kkkk

Rosto tem pequenos músculos... se ficou inchado é pq errou na dieta, é gordura.

A retenção da deca (assim como de outros AEs) se dá pelo aumento do glicogênio músculos que atrai água e de nitrogênio que dá  volume... ambos ajudam na hipertrofia muscular... ou seja, após o uso a retenção acaba mas o músculo fica.

[747shoulders]

21 horas atrás, Bravo Costa disse:

Como seu protocolo vc diz que é só Deca se seu exame consta o aumento bem considerável de Testosterona??? Diria pelo resultado desse exame que vc está usando uns 400 de Testosterona se for de boa qualidade (além da Deca).

Explica aí por favor...

Já fiz cutting com deca (mais Testosterona)... e sei que seca... assim como já fiz com Dianabol e tb seca... a tal da retenção é relativa e temporária (intramuscular) e depende da dieta.

 

Aqui no Brasil o exame "lê" nandrolona como se fosse testosterona. Tenho uma conhecida que fez uso de 50mg de Deca de farma e bateu 350 ng/dcl de testo.

mesmo acontece com bold.

O principal é que usando testosterona em qualquer éster eu fico careca em poucas aplicações, e tenho sensibilidade altíssima nos mamilos.

Já com a Deca nada de sensibilidade, o principal, meu cabelo volta a crescer hahaha! Não tô conseguindo anexar o exame, mas meu DHT deu inferior a 5,0 ng/dcl (Deca abaixa dht)

Testo total bateu 5900. Usando 480mg Deca na semana, e agora add 40mg Stano oral pra finalizar o cutting.

 

 

 

[747shoulders]

12 semanas de evolução até agora.

9 kgs a menos galera.

[747shoulders]

Uma semana usando Stano 40mg sublingual...

Muito interessante, desde o primeiro dia expulsou muita água, pele começando a ficar boa.

1ml clen e 200mg cafeina antes do aej(1;hr e 10min pela manhã)

Segunda feira comecei o carb cycling, serão 4 dias baixos 

Carbo 90g, Proteína 250g, gordura 72g

kals 2.010

1 dia alto carbo 360g, proteina 156g, gordura 58g

kals 2.586

Peso segunda feira 91,4

Peso hoje 88,8

[747shoulders]

Físico pós refeed. 

Tirei o Stano e estou com oxandrolona em 80mg por dia.

Deca está em 300mg por semana.

Quanto será que está o BF?