Ajuda para evoluir o shape!

[Izy_96]

1 hora atrás, t0xic disse:

A luz fez uma puta diferença nessa sua última atualização, bem melhor a visualização como um todo, e parabéns!

Pra mim a maior diferença está nos seus glúteos com um formato bem mais de gota, quadríceps e posteriores de coxa bem proporcionais as medidas podem estar menores mais a musculatura está bem mais visível e muito mais bonito, pra cima.

Opaaa, vlw @t0xic!! 

vamo que vamo!! 💪💪💪💪

[Izy_96]

Olá, @Batata...

 

Essa é a minha última atualização do ano! e queria compartilhar que o estou muito feliz. Quando vejo as fotos de 10 meses atrás consigo ver o quanto evoluí! 

E isso me motiva cada vez mais a continuar. 

Esse processo vale cada a segundo! 

E deixo aqui a comparação de fotos (de fevereiro e dezembro) pra que sirva de incentivo para outras pessoas que desejam começar! 🤗🥰

 

Meu desejo para 2023 é ir cada vez mais longe! 

Conto com vc, @Batata...! Kk

E agradeço por me ajudar até aqui! 

 

Segue atualizações: 

 

Busto: 83,8 cm

Braço Esquerdo: 28,8 cm

Braço Direito: 28,8 cm

Cintura: 65 cm

Abdômen: 73,5 cm

Quadril: 95,5 cm

Coxa Esquerda: 56,7 cm

Coxa Direita: 56,7 cm

Panturrilha Esquerda: 36 cm 

Panturrilha Direita: 36 cm

 

 

 

[Foston]

Que show !

É uma nova pessoa !

 

Tudo em seu lugar, qualquer roupa fica bem!

Geralmente, quando é assim, as vendedoras de roupa ficam elogiando o corpo, né ? Tiro por minha esposa, que recebe muitos elogios 🙂

[Izy_96]

14 minutos atrás, Foston disse:

Que show !

É uma nova pessoa !

 

Tudo em seu lugar, qualquer roupa fica bem!

Geralmente, quando é assim, as vendedoras de roupa ficam elogiando o corpo, né ? Tiro por minha esposa, que recebe muitos elogios 🙂

Obrigada!! Mudança bacana né? @Foston

É o maior incentivo pra buscar mais e mais!!  

Kkkkkkkk

A parte das roupas e das vendedoras é bem verdade mesmo!! Kkkk 🤣

 

 

[Batata...]

Que bonito de ver... que evolução fantástica 👏👏👏

Meus parabéns Izy... O mérito é todo seu, foco, disciplina e muita determinação... continue firme mesmo, ano que vem vamo que vamo 💪💪💪

Próxima atualização deixar pro dia 07/01... passar as festas e uma semana pra vc enxugar os exageros ok...

[Izy_96]

43 minutos atrás, Batata... disse:

Que bonito de ver... que evolução fantástica 👏👏👏

Meus parabéns Izy... O mérito é todo seu, foco, disciplina e muita determinação... continue firme mesmo, ano que vem vamo que vamo 💪💪💪

Próxima atualização deixar pro dia 07/01... passar as festas e uma semana pra vc enxugar os exageros ok...

Vlw mestreee!! 

Estarei por aqui dia 07/01, firme e forte! Kkk 

Boas festas!! Até breve! 🤗

[t0xic]

A sua linha é muito bonita principalmente o seu glúteo que já é bem alongado e cheio, se daria bem na categoria wellness.

No mais, parabéns pela evolução sempre acompanhando aqui.

[Izy_96]

1 hora atrás, t0xic disse:

A sua linha é muito bonita principalmente o seu glúteo que já é bem alongado e cheio, se daria bem na categoria wellness.

No mais, parabéns pela evolução sempre acompanhando aqui.

Obrigada @t0xic! 

Em busca desse shape wellness! Heheh

Vamos ver onde consigo chegar nesse 2023!

Vlw por acompanhar!

[Izy_96]

Bom diaaaa! 

@Batata..., Tô de volta, hehehe!

Primeiramente: um feliz 2023! Que seja um ano de muitas coisas boas!! 

Bom, sigo aqui no plano.. dei umas avacalhadas final de ano, mas vamos que vamos de volta ao plano! 

Se precisar de novas fotos pra atualização só me avisar! 

Fico no aguardo!! 🙏

[Batata...]

12 horas atrás, Izy_96 disse:

Primeiramente: um feliz 2023! Que seja um ano de muitas coisas boas!! 

Obrigaduuu... pra todos nós 🙏🙏🙏

12 horas atrás, Izy_96 disse:

Bom, sigo aqui no plano.. dei umas avacalhadas final de ano, mas vamos que vamos de volta ao plano! 

Quem não deu rsrs...

12 horas atrás, Izy_96 disse:

Se precisar de novas fotos pra atualização só me avisar! 

É bom atualizar sim... Algo que queira mudar ?