Help preciso de uma ajuda!

[MashleMuscle]

Em 28/08/2024 em 11:25, RenatoTex33 disse:

ácido que a

Qual nome do ácido ?

[RenatoTex33]

1 hora atrás, MashleMuscle disse:

Qual nome do ácido ?

fala ai mano!! é o Ácido salicílico

[RenatoTex33]

Por aqui novamente!! @Batata... @Apollo Galeno tentei postar sexta mas nao estava acessando o forum, porem sem muita novidade nesses últimos 20 dias, vamos lá pra mais uma atualização!!

PESO ANTERIOR= 97,5kg
PESO ATUAL= 100kg

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=  aumento de força e cargas aumentaram nessas 2 últimas semanas, e a lombar também deu uma estabilizada não tive nenhuma crise, só quando acordo, sinto um incomodo, mas começo a se movimentar melhora, troquei meu colchão pra ver se é isso... ou talvez precise de algum anti inflamatório talvez...

ACNE= Senti uma boa melhora nessas últimas semanas, quase que não vejo sair acnes... 

LÍBIDO= Senti uma Baixa na semana passada, mas essa semana eu achei que voltou as normalidades.

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia)= Sinto que ganhei um volume e isso me faz muito bem, as roupas caem muito bem, e apesar de continuar "magro" ainda... tô me sentindo o máximo!! principalmente quando faço peitoral e braços ficam muito show!! A veia do ombro e do biceps começou a dar as caras isso e muito foda

0 a 100% A DIETA= 100% obrigado pelos doces 🙌

0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%

0 a 100% CARDIO =100% 2x ao dia

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tudo tranquilo fica a critério

[fisiculturismo]

12 horas atrás, RenatoTex33 disse:

Por aqui novamente!! @Batata... @Apollo Galeno tentei postar sexta mas nao estava acessando o forum

Tivemos problemas de software na última semana! Perdão pela falha.

[MashleMuscle]

Em 25/09/2024 em 22:37, RenatoTex33 disse:

Por aqui novamente!! @Batata... @Apollo Galeno tentei postar sexta mas nao estava acessando o forum, porem sem muita novidade nesses últimos 20 dias, vamos lá pra mais uma atualização!!

PESO ANTERIOR= 97,5kg
PESO ATUAL= 100kg

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=  aumento de força e cargas aumentaram nessas 2 últimas semanas, e a lombar também deu uma estabilizada não tive nenhuma crise, só quando acordo, sinto um incomodo, mas começo a se movimentar melhora, troquei meu colchão pra ver se é isso... ou talvez precise de algum anti inflamatório talvez...

ACNE= Senti uma boa melhora nessas últimas semanas, quase que não vejo sair acnes... 

LÍBIDO= Senti uma Baixa na semana passada, mas essa semana eu achei que voltou as normalidades.

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia)= Sinto que ganhei um volume e isso me faz muito bem, as roupas caem muito bem, e apesar de continuar "magro" ainda... tô me sentindo o máximo!! principalmente quando faço peitoral e braços ficam muito show!! A veia do ombro e do biceps começou a dar as caras isso e muito foda

0 a 100% A DIETA= 100% obrigado pelos doces 🙌

0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%

0 a 100% CARDIO =100% 2x ao dia

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= tudo tranquilo fica a critério

Irmao quadríceps tá top em , e costa muito mais detalhadas 

[RenatoTex33]

1 hora atrás, MashleMuscle disse:

Irmao quadríceps tá top em , e costa muito mais detalhadas 

Legal mano, eu senti que as coxas deu uma melhorada, começo ver umas veias que antes não tinha e isso parece um bom sinal rsrs