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Dificuldade em ganhar massa muscular


Post Destacado


Postado
1 hora atrás, Kabrunco disse:

Aline, ja começou a fazer uso da Oxan? 

Ainda não, @Batata... não liberou… Eu sou obediente! Hehe 😎

1 minuto atrás, Foston disse:

Seu shape melhorou muito e rapidamente. Vai começar a sentir nas roupas e receberá elogios e perguntas do tipo: "o que você está fazendo?"

Eu já percebo as roupas mais apertadas (e amo isso) 😂☺️

  • Moderador
Postado
8 minutos atrás, alinemonteiro_enf disse:
2 horas atrás, Kabrunco disse:

Aline, ja começou a fazer uso da Oxan? 

Ainda não, @Batata... não liberou… Eu sou obediente! Hehe 😎

Realmente. O ideal é dar uma segurada. Você está indo bem sem os hormônios. Não precisa "queimar a largada", usando "cartas na manga". No momento certo, você vai se surpreender.

 

 

8 minutos atrás, alinemonteiro_enf disse:

Eu já percebo as roupas mais apertadas (e amo isso) 😂☺️

 

 

Salma Hayek Actress GIF

Postado
1 hora atrás, Foston disse:

Realmente. O ideal é dar uma segurada. Você está indo bem sem os hormônios. Não precisa "queimar a largada", usando "cartas na manga". No momento certo, você vai se surpreender.

 

 

 

 

Salma Hayek Actress GIF

Obrigada pelas palavras, @Foston

Eu te admiro! 🌹

  • 3 semanas depois...
Postado
15 minutos atrás, alinemonteiro_enf disse:

Oie!!!

Sigo firme na dieta e treino, devo confessar que bebo uns vinhos de vez em quando 😢

No mais… Só agradecer pela sua ajuda @Batata...! Você é demais! 🤍

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Tá evoluindo bem, tu já tem o shape bonito, so moldar. E tu tem dificuldade de ganhos não kkkk 

Postado
Agora, alinemonteiro_enf disse:

Oie!!!

Sigo firme na dieta e treino, devo confessar que bebo uns vinhos de vez em quando 😢

No mais… Só agradecer pela sua ajuda @Batata...! Você é demais! 🤍

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Sua linha de cintura está ficando linda Aline, invista em treinos abdominais, pode ser em casa msm , infra , supra e oblíquo. Sua barriga, vai ficar mais linda ainda toda blocada. Pois chapada ja está , tá de parabéns 

Postado
37 minutos atrás, LU. disse:

Tá evoluindo bem, tu já tem o shape bonito, so moldar. E tu tem dificuldade de ganhos não kkkk 

Kkkk, pior que tenho, eu emagreço numa velocidade absurda… Talvez eu não tenha dificuldade de ganhar, talvez seja facilidade em perder kkkkk

29 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Sua linha de cintura está ficando linda Aline, invista em treinos abdominais, pode ser em casa msm , infra , supra e oblíquo. Sua barriga, vai ficar mais linda ainda toda blocada. Pois chapada ja está , tá de parabéns 

Obrigada, meu querido! Vou seguir suas dicas!!!

Pode parecer pouco, mas já tô vendo alguma coisa nesse meu vasto lateral hehehe 😂🥰

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Postado
Agora, alinemonteiro_enf disse:

Kkkk, pior que tenho, eu emagreço numa velocidade absurda… Talvez eu não tenha dificuldade de ganhar, talvez seja facilidade em perder kkkkk

Obrigada, meu querido! Vou seguir suas dicas!!!

Pode parecer pouco, mas já tô vendo alguma coisa nesse meu vasto lateral hehehe 😂🥰

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Tem sim ... Só continuar , sua estética corporal é linda 

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