Dificuldade em ganhar massa muscular

[LU.]

1 hora atrás, alinemonteiro_enf disse:

Nunca fiz, nem sei como é… Vou estudar e por em prática! Obrigada pela dica! 😊

Se meu marido não fosse ciumento, até que eu faria, viu?! Rs 😂 mas, se quiser me seguir no meu insta normal é: alinemonteiro_enf

🥰💋

Vou seguir sim, e segue a dica do vacuum, eu faço em jejum, ajuda a dar um aspecto mais bonito ao abdômen e afina a cintura.

[Line]

38 minutos atrás, LU. disse:

Vou seguir sim, e segue a dica do vacuum, eu faço em jejum, ajuda a dar um aspecto mais bonito ao abdômen e afina a cintura.

Minhas roupas estão folgadas na cintura e apertadas no bumbum… Tenho que comprar roupas novas, hehe

[anonimo2024]

@alinemonteiro_enfVocê está muito linda

Estou acompanhando❤️

Vou te seguir no insta

[Line]

54 minutos atrás, anonimo2024 disse:

@alinemonteiro_enfVocê está muito linda

Estou acompanhando❤️

Vou te seguir no insta

Obrigada, lindeza! 🤍

[LU.]

8 horas atrás, alinemonteiro_enf disse:

Minhas roupas estão folgadas na cintura e apertadas no bumbum… Tenho que comprar roupas novas, hehe

que maravilha, ta perdendo gordura e ganhando MM, top d+

[Line]

 
Carnaval no foco! 😎💪

[Line]

Olá pessoal!

Venho me despedir de vocês, eu amo participar disso aqui, mas, meu marido está com ciúmes dessas postagens, e não quero ter problemas no meu relacionamento por conta disso… Mesmo amando estar aqui, tenho que preservar meu casamento.
 

Quero agradecer de coração a todos vocês, principalmente ao @Batata... você me ajudou demais cara, vou seguir tudo que me instruiu, você é bondoso, generoso, prestativo, humilde… Adjetivos não faltam… Obrigada de verdade. 
 

Beijos, e vou continuar acompanhando vocês! 🤍💪😘

[Foston]

51 minutos atrás, alinemonteiro_enf disse:

ciúmes dessas postagens

Respeitamos sua opção. Mas... ciúmes das postagens? Se você fosse ao nutricionista ele também teria? Se fosse minha esposa, eu estaria feliz com o sucesso dela e não com ciúmes. Mas, enfim, boa sorte e continue treinando ! Você tem talento. Apareça quando quiser ou puder !

Vale repetir: Respeitamos sua opção.

 

 

[MashleMuscle]

8 minutos atrás, alinemonteiro_enf disse:

Olá pessoal!

Venho me despedir de vocês, eu amo participar disso aqui, mas, meu marido está com ciúmes dessas postagens, e não quero ter problemas no meu relacionamento por conta disso… Mesmo amando estar aqui, tenho que preservar meu casamento.
 

Quero agradecer de coração a todos vocês, principalmente ao @Batata... você me ajudou demais cara, vou seguir tudo que me instruiu, você é bondoso, generoso, prestativo, humilde… Adjetivos não faltam… Obrigada de verdade. 
 

Beijos, e vou continuar acompanhando vocês! 🤍💪😘

Vai fazer falta Aline . Boa sorte na sua caminhada 

[LU.]

11 horas atrás, alinemonteiro_enf disse:

Olá pessoal!

Venho me despedir de vocês, eu amo participar disso aqui, mas, meu marido está com ciúmes dessas postagens, e não quero ter problemas no meu relacionamento por conta disso… Mesmo amando estar aqui, tenho que preservar meu casamento.
 

Quero agradecer de coração a todos vocês, principalmente ao @Batata... você me ajudou demais cara, vou seguir tudo que me instruiu, você é bondoso, generoso, prestativo, humilde… Adjetivos não faltam… Obrigada de verdade. 
 

Beijos, e vou continuar acompanhando vocês! 🤍💪😘

Que pena que não poderemos acompanhar sua evolução, esta indo muito bem, continue no foco. Casamento é complicado mas não vejo motivos para ciúmes. Más n some n, aparece pelo menos pra dizer que o shape da fluindo rsrsrs.