Qual é a Diferença entre Malto e Dextrose? A Absorção da Malto é mais Lenta?

[1 neurônio]

Rafão sabe dizer aonde eu acho na net uma tabela sobre o IG dos carboidratos ? Eu tava querendo saber o ig do açúcar mascavo

[rafão]

Os melhores sites e tabelas relacionadas a IG que conheço são em inglês...

http://www.glycemicindex.com

Site integralmente dedicado a Índice Glicêmico

http://www.ajcn.org/cgi/content-nw/full/76/1/5/T1

Tabela mais completa que conheço

FALOW

[1 neurônio]

valew rafão , foi à jato !!!

[Visitante superboy_RJ]

superboy_RJ disse:

nao é por nada nao, mas e o fato de a Dextrose ter sua fórmula química idêntica a da glicose sanguínea e um IG = a 137, nao influenciaria em uma melhor absorçao q a Maltodextrina???

a principio minha pergunta nao foi respondida...

e só pra salientar, tirei essa informaçao do site http://gliconline.net/indice-glicemico/

e entao, alguem poderia me dizer se isso influencia em alguma coisa ou nao???

[rafão]

NÃO

[fisiculturismo]

Sobre o tema vale conferir esta matéria: