creatina manipulada e saturação

[hellsoul]

fala galera
mandei manipular a creatina, entao vem escrito.. CREATINA 500 MG
ou seja.. cada capsula contem 500mg.. quantas capsulas eu preciso tomar no periodo de saturação?
aguardo respostas..
abracos

[avian]

40 acho...

a dose indicada é 20g/dia

[TELECATH]

pra saturação toma 5g 4X ao dia no intervalo mínimo de 3h

quanto voce mandou manipular e quanto pagou??

[LOUKO]

fala galera

mandei manipular a creatina, entao vem escrito.. CREATINA 500 MG

ou seja.. cada capsula contem 500mg.. quantas capsulas eu preciso tomar no periodo de saturação?

aguardo respostas..

abracos

pudia ter mandado manipular pelo menos de 2 grs neh

vai ter q tomar 40 caps por dia durante 5 dias

[hellsoul]

putz... vou mandar manipular de novo contendo 5g cada capsula... valeu ae!!

[hellsoul]

eu paguei 18 reais por 120 capsulas , mais cada capsula tem 500mg neh, vou vender essa e mandar manipular de novo com 5g cada capsula, ai deve sair mais caro..

abracos

[TELECATH]

aí hellsoul quer um conselho, vende essa aí e não manda manipular mais nesse lugar, além de ser caro, você nao sabe a procedência da creatina, pode ser que seja pior que DNA

olha só:

- 18 reais por 60g ou 90 reais por 300g

se você comprar uma gringa de qualidade como da Optium, Nature Best vai ta na faixa de R$55 pelas mesmas 300g

[hellsoul]

é, eu nao tinha pensado por esse lado, vou ligar pra la e perguntar quanto q sai 120 capsulas (5g) , se for ficar muito caro, vou fazer oq vc ta falando.. optar por uma gringa...

valeu ae!

abracos

[ninga]

O fato é que nao cabe mais que isso em uma capsula, é simples mande manipular pó... qual o problema?!

Pergunte de onde é a materia prima da sua creatina, se for china, nao compre

[Dooock]

amigo se vc mandou manipular , faz assim nãotoma comas capsulas pois como vc vai ter de tomar 40 por dia eles podem fazzzer mal ao seu organismo nesta dosagem , abra e coloque o conteudo misturado com água mineral com gaz o gaz ajuda a ela fazer efeito masi rapido no organismo , pois se vc tomar com as capsulas alem de vc levar muito mais tempo para fazer efeito podera ter um problema estomacal por ser uma grande quantidade ...... abraços forte Dooock