Eu queria saber qual é o melhor exercício para a parte inferior do peito?

[vedita]

Eu queria saber qual é o melhor exercicio para a parte inferior do peito?
A minha parte superior do peito é muito maior q a inferior!!

[tchaves]

Acho q o supino declinado e o crossover ( bem inclinado ) são bons para a parte inferior do peito. Mas acho q esses são os mais básicos...

[BIG NOSE]

o crucifíxo declinado tb é muito bom

[Visitante]

convergente declinado eh muito bom tambem

[Jiu-jitsuRJ]

Derivados do supino declinado, cross over e paralela...

[Kaco]

pra pegar a parte inferior d peitoral é melhor fazer o crossover reto, nao é?

[hellraiser]

certo, quanto mais reto o tronco maior é a ênfase na parte inferior do peitoral

[hell_awaits]

ai, quais exercicios vcs fazem para o peitoral?

[Suco Sola De Sapato]

1 Supino reto na barra

2 Supino inclinado com alteres

3 Crucifixo

4 peck deck

5 crossover

[N.Y.C. Boy]

1 supino reto

2 crucifixo

3 supino inclinado

4 voador inclinado

4 cross over