albumina = PEIDO FEDIDO E ALTO!!!

[fisiculturismo]

Existe um matéria em nosso site que trata sobre a flatulência causada pela albumina:

https://fisiculturismo.com.br/matérias/suplementos/albumina-ou-clara-cozida-qual-é-melhor-qual-dá-gases-r512/

[marcosarsousa]

  Em 24/10/2002 em 02:54, daniloloko disse:

#$%^& cara eu acho mto ruim minha albumina, é foda tomar, o ki eu poderia misturar pra fikar boa?

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Cara mistura com água, e uma fruta do seu gosto, maça e banana e bata no liquidificador, se você colocar uma colher de pasta de amendoim (quantidade da sua dieta) e te garanto que o gosto melhore 100%

[fisiculturismo]

  Em 27/12/2022 em 14:30, marcosarsousa disse:

Cara mistura com água, e uma fruta do seu gosto, maça e banana e bata no liquidificador, se você colocar uma colher de pasta de amendoim (quantidade da sua dieta) e te garanto que o gosto melhore 100%

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Ainda não tinha visto receita com pasta de amendoim! Boa dica @marcosarsousa! Vou experimentar! Qual albumina você tem comprado?

[marcosarsousa]

  Em 27/12/2022 em 15:07, fisiculturismo disse:

Ainda não tinha visto receita com pasta de amendoim! Boa dica @marcosarsousa! Vou experimentar! Qual albumina você tem comprado?

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è o que tornou mais agradável pelo menos pra mim o sabor. Geralmente misturo: água, Maça, albumina e Pasta de amendoim, uma colher, fica bem mais agradável do que consumir  ela sozinha com agua.

eu geralmente compro da CP ovos (sem sabor mesmo) e pelo valor também que acho que tem compensando mais.

[fisiculturismo]

  Em 27/12/2022 em 15:11, marcosarsousa disse:

è o que tornou mais agradável pelo menos pra mim o sabor. Geralmente misturo: água, Maça, albumina e Pasta de amendoim, uma colher, fica bem mais agradável do que consumir  ela sozinha com agua.

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Eu costumava bater albumina com suco de laranja... o gosto ficava razoável, mas fazia muita espuma.

  Em 27/12/2022 em 15:11, marcosarsousa disse:

eu geralmente compro da CP ovos (sem sabor mesmo) e pelo valor também que acho que tem compensando mais.

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Desisti da albumina e passei a comer omelete com cebola, tomate, cúrcuma, pimenta do reino, sal integral, manteiga e às vezes um queijinho muçarela rsrs