ZMA: alguém já tomou?

[F4BIO]

Alguém já tomou ZMA? Funciona mesmo? Ou só é jogar dinheiro fora?

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/zma_pro_tsf_universal

 

[romeo]

Olá Fabio...

Em relação a relatos a cerca do uso do ZMA, dei uma procurada e encontrei alguns poucos, mas "vagos"...sem mta informação...

Agora, se vc quiser saber mais a cerca do ZMA, p q serve, dentre outras coisas, dah uma pesquisada q vc encontra alguns bons tópicos...

Vai em "PESQUISAR"...digita "ZMA" e seleciona a busca em "SUPLEMENTOS ALIMENTARES"....

Boa sorte...

[ ]'s

[F4BIO]

isso eu ja ti feito mais vlw, se fizer tudo o q promente aff maria é bom d+ ai queria ver se alguem ja tomou e viu os efeitos se sao verdadeiros ou enganosos!

T+

[romeo]

isso eu ja ti feito mais vlw, se fizer tudo o q promente aff maria é bom d+ ai queria ver se alguem ja tomou e viu os efeitos se sao verdadeiros ou enganosos!

T+

haha..eh verdade..promessas eh o q n faltam nesses suplementos!!!

Igual a aquele tão badalado NO(óxido nítrico) q promete um "nitrobombeamento permanente"...a revolução da forma de suplementar!!!

Se eu encontrar algum relato interessante q valha a pena...eu posto aqui...

[GUILSILVA]

Pelo oque vi ZMA nada mais é que Zinco + Magnésio + Vitamina B6.

Não seria mais fácil comprar separado esses suplementos ? sairia mais barato.

Pegando por exemplo o ZMA da Arnold Nutrition , olha a composição.

Vitamin B6 1,3 mg

Magnesium 260 mg

Zinc 7 mg

Pegando a composição do Multivitaminico da Sundown que estou utilizando tem mais Vitamina B6 e Zinco do que esse ZMA , somente Magnesium que tem um pouco a menos.

Ow seja acho que compensa mais comprar um Multivitaminico do que um ZMA.

[bonilha]

Eu jah usei por umas 6 semanas com 45mg de zinco quelato, 450mg de magnesio e 4mg de b6. Nao presto pra nada. =p

Jah cromo que me falaram que nao prestava pra nada usei umas 8 semanas 600mcg em dieta off e parece que reti muito muito poco gordura, achei legal o uso de cromo quelato ou picolinato.

[romeo]

Jah cromo que me falaram que nao prestava pra nada usei umas 8 semanas 600mcg em dieta off e parece que reti muito muito poco gordura, achei legal o uso de cromo quelato ou picolinato.

Pretendo utilizar cromo mais adiante...

Ainda colabora p o aumento da absorção dos aminoácidos no organismo...

[ThunderCat]

Eu quando tomei gostei do zma, ele melhora o sono, então se vc sofre de insonia, vale a pena tomar zma.

Já pra ganho de musculos...

[edutgarcia]

Tomo ha 12 dias apenas....

é estranho pq ja ouvi varios relatos iguais o meu, eu SONHO td dia

hauuuahuhauah lol

Qto aos resultados n tem cm eu falar, nem do aumento do nivel de testo(nao fiz exame)

vlw

[andrews_manzo]

Sequinte...

eu treino a 5 anos..

ja tomei de td.... tenho 1,85 e peso 93 Kg..

tenho 12% de gordura mas agora vou abaixa..

Ja tomei o ZMA da Universal.. q todos sabem q naum eh uma marca ruim..

Naum obtive resultado algum.... isso q na epoca eu tomava varios suplementos top e acho q o q eu tive de resultado foi mais a combinacao de todos eles do q soh o ZMA msm....

espero ter ajudado..

ps.: vou comecar hj a tomar o tal do Xpand.. vamo ve o q da....ahuahuahuauah