F4BIO Postado 22 de janeiro de 2007 Postado 22 de janeiro de 2007 Alguém já tomou ZMA? Funciona mesmo? Ou só é jogar dinheiro fora? http://www.corpoperfeito.com.br/produto/zma_pro_tsf_universal
romeo Postado 22 de janeiro de 2007 Postado 22 de janeiro de 2007 Olá Fabio... Em relação a relatos a cerca do uso do ZMA, dei uma procurada e encontrei alguns poucos, mas "vagos"...sem mta informação... Agora, se vc quiser saber mais a cerca do ZMA, p q serve, dentre outras coisas, dah uma pesquisada q vc encontra alguns bons tópicos... Vai em "PESQUISAR"...digita "ZMA" e seleciona a busca em "SUPLEMENTOS ALIMENTARES".... Boa sorte... [ ]'s
F4BIO Postado 23 de janeiro de 2007 Autor Postado 23 de janeiro de 2007 isso eu ja ti feito mais vlw, se fizer tudo o q promente aff maria é bom d+ ai queria ver se alguem ja tomou e viu os efeitos se sao verdadeiros ou enganosos! T+
romeo Postado 23 de janeiro de 2007 Postado 23 de janeiro de 2007 isso eu ja ti feito mais vlw, se fizer tudo o q promente aff maria é bom d+ ai queria ver se alguem ja tomou e viu os efeitos se sao verdadeiros ou enganosos! T+ haha..eh verdade..promessas eh o q n faltam nesses suplementos!!! Igual a aquele tão badalado NO(óxido nítrico) q promete um "nitrobombeamento permanente"...a revolução da forma de suplementar!!! Se eu encontrar algum relato interessante q valha a pena...eu posto aqui...
GUILSILVA Postado 13 de fevereiro de 2007 Postado 13 de fevereiro de 2007 Pelo oque vi ZMA nada mais é que Zinco + Magnésio + Vitamina B6. Não seria mais fácil comprar separado esses suplementos ? sairia mais barato. Pegando por exemplo o ZMA da Arnold Nutrition , olha a composição. Vitamin B6 1,3 mg Magnesium 260 mg Zinc 7 mg Pegando a composição do Multivitaminico da Sundown que estou utilizando tem mais Vitamina B6 e Zinco do que esse ZMA , somente Magnesium que tem um pouco a menos. Ow seja acho que compensa mais comprar um Multivitaminico do que um ZMA.
bonilha Postado 17 de fevereiro de 2007 Postado 17 de fevereiro de 2007 Eu jah usei por umas 6 semanas com 45mg de zinco quelato, 450mg de magnesio e 4mg de b6. Nao presto pra nada. =p Jah cromo que me falaram que nao prestava pra nada usei umas 8 semanas 600mcg em dieta off e parece que reti muito muito poco gordura, achei legal o uso de cromo quelato ou picolinato.
romeo Postado 18 de fevereiro de 2007 Postado 18 de fevereiro de 2007 Jah cromo que me falaram que nao prestava pra nada usei umas 8 semanas 600mcg em dieta off e parece que reti muito muito poco gordura, achei legal o uso de cromo quelato ou picolinato. Pretendo utilizar cromo mais adiante... Ainda colabora p o aumento da absorção dos aminoácidos no organismo...
ThunderCat Postado 18 de fevereiro de 2007 Postado 18 de fevereiro de 2007 Eu quando tomei gostei do zma, ele melhora o sono, então se vc sofre de insonia, vale a pena tomar zma. Já pra ganho de musculos...
edutgarcia Postado 2 de julho de 2007 Postado 2 de julho de 2007 Tomo ha 12 dias apenas.... é estranho pq ja ouvi varios relatos iguais o meu, eu SONHO td dia hauuuahuhauah lol Qto aos resultados n tem cm eu falar, nem do aumento do nivel de testo(nao fiz exame) vlw
andrews_manzo Postado 17 de março de 2008 Postado 17 de março de 2008 Sequinte... eu treino a 5 anos.. ja tomei de td.... tenho 1,85 e peso 93 Kg.. tenho 12% de gordura mas agora vou abaixa.. Ja tomei o ZMA da Universal.. q todos sabem q naum eh uma marca ruim.. Naum obtive resultado algum.... isso q na epoca eu tomava varios suplementos top e acho q o q eu tive de resultado foi mais a combinacao de todos eles do q soh o ZMA msm.... espero ter ajudado.. ps.: vou comecar hj a tomar o tal do Xpand.. vamo ve o q da....ahuahuahuauah
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