Fat Burners, Creatina, Malto e Whey

[C. Machado]

Essa Caseina é boa, alguem aqui já usou? ( Caseina Milly Export )

Posso trocar minha albumina por ela, na ceia e no café da manhã?

E Whey, alguem pode falar sobre este: ( Whey 2kg Milly Export )

Eu tomo o Gold da ON, mas o preço é insustentável, pois com o preço de um GOLD de 900g, da para comprar este da Milly de 2kg.

A unica diferença que notei nos 2 foi nos aminoácidos que no caso do GOLD é bem mais completo, como tomo o BCAA (2400) da probiótica e tomo a dosagem de 2 antes e 2 depois do treino ficaria com 8,8g acho que não teria perda.

Já li algumas vezes que o pessoal não da muita bola para qual whey é melhor, ou não, só quero saber se realmente a marca não faz diferença.

[daniel.soares]

que bcaa é essa que pesa 2,2g ?

concentração (2400) no caso, não tem nada a ver com o peso do bcaa.

essa bcaa deve chegar no máximo a 1g. por cap. pode crer

2400 seria a miligramagem de bcaa por porção.

[outlier]

Eu estou com um problema parecido:

Também tomo Caseína ON. Só q o preço está impraticável. Achei essa caseína pra comprar

http://www.nutrisportsbrasil.com.br/loj ... p-164.html

,mas não sei se vale a pena. Alguém já tomou dela?

[C. Machado]

que bcaa é essa que pesa 2,2g ?

concentração (2400) no caso, não tem nada a ver com o peso do bcaa.

essa bcaa deve chegar no máximo a 1g. por cap. pode crer

2400 seria a miligramagem de bcaa por porção.

É esse BCAA:

http://www.sosuplementos.com.br/detalhe ... to=1097695

[C. Machado]

Suplementação cutting, segue meu combo atual:

JACK3D / CREATINA UNIVERSAL / LIPO6BLACK / WHEY ON / BCAA PROBIOTICA / MALTO / DEXTROSE / ALBUMINA

CAFÉ DA MANHÃ 07:30

ALBUMINA + LEITE + AVEIA + BANANA

LANCHE 10:00

1 LIPO6BLACK

PÓS ALMOÇO 13:00

1 LIPO6BLACK

PRÉ TREINO 18:00

JACK3D + LIPO6BLACK

PÓS TREINO 19:30

WHEY + DEXTROSE + MALTO + CREATINA

CEIA 22:30

ALBUMINA + AVEIA

Ta legal assim, ou devo cortar algo?

[Reinaldo.Gomes]

eu ainda to tentando entender o que você quer definir aí...