Matheusbp Postado 10 de novembro de 2010 Compartilhar Postado 10 de novembro de 2010 barrinha de cereal é lixo. tem q ter proteina em todas as refeições. lixo não é. só não serve por si só como uma refeição, mas no caso de ter uma fonte de proteínas e não ter carbo, a barra de cereal pode ser uma boa solução. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 10 de novembro de 2010 Compartilhar Postado 10 de novembro de 2010 É, tem q ser a barra de proteína, não de cereal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LuanaLSS Postado 11 de novembro de 2010 Compartilhar Postado 11 de novembro de 2010 Eu acho lixo, a grande parte tem alto índice glicêmico, o que é péssimo para uma refeição no meio do dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 11 de novembro de 2010 Compartilhar Postado 11 de novembro de 2010 Depende do objetivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Victor.G Postado 11 de novembro de 2010 Autor Compartilhar Postado 11 de novembro de 2010 intao e bom eu comprar umas barras de proteina e fazer uns paes com atum ? essa seria uma escolha boa ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 11 de novembro de 2010 Compartilhar Postado 11 de novembro de 2010 Sim, mas pão integral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Victor.G Postado 16 de novembro de 2010 Autor Compartilhar Postado 16 de novembro de 2010 bele, vo faze isso intao, vo compra uns paes integrais e uma latinha de atum Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 16 de novembro de 2010 Compartilhar Postado 16 de novembro de 2010 Isso, faz lanche de pão integral, atum, alface e cenoura ralada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Victor.G Postado 17 de novembro de 2010 Autor Compartilhar Postado 17 de novembro de 2010 cenoura ralada no meio tbm, demoro vo começa fazer esse lanche pra comer como de 3 em 3 hrs certo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 17 de novembro de 2010 Compartilhar Postado 17 de novembro de 2010 Isso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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