Óleo de coco: alguém toma isso? Achei intragável.

[oozaru]

lembro que aqui no brasil a Universal vendia, vi no madrugao uma vez acho. mas era caro hein uaheuaeuhea. O que tu acha dos produtos Ethyl Ester, ninga? Eu ja ouvi falar que é baboseira, tenho um bcaa ethyl ester que ganhei numa promo e vou experimentar mes que vem. Sei que dizem que essa crea EE é intragavel uheahueahuea.

[ninga]

Cara acho que creatina EE compensa, claro que pra quem faz por merecer né, tem que ser um treinamento avançado. BCAA nao sei dizer, vou dar uma pesquisa sobre isso.

Que quantidade de suplemento bunitinho? Esse meu combo? rsss isso ai e so o normal mano. To começando a pensar em outros esquemas ja. To ficando cansado da mesmice

[binho5]

ninga disse:

Mais um que acredita em doendes. O cara usa o produto visando pico de gh vai fazer o que né

A intenção não é visar o pico de gh e sim emagrecer, esse produto é bem interessante, leiam o texto abaixo.

Oleo de Coco

Além do ômega-9, encontramos também o Triglicerídeo de Cadeia Média (TCM), que não é armazenado como forma de gordura por ser facilmente absorvido pelo intestino e, com isso, ?obriga? o organismo a utilizar a gordura acumulada como fonte de energia. Estudos apontam que o TCM ainda tem a capacidade de reduzir os níveis de LDL, balancear os níveis do bom colesterol no sangue (HDL) por apresentar fácil metabolização e baixa capacidade de oxidação.

É indicado para atletas, pessoas que queiram diminuir a quantidade de gordura corporal e tratar dislipidemias. Por ser rico em vitamina E, mantém as características de óleo sem sofrer oxidação, se tornando um potente antioxidante para o organismo, exercendo fator protetor.

O óleo de coco contém também ácido láurico, ácido graxo de cadeia média que, no corpo humano, se transforma em monolaurina. Encontrado também no leite materno, ele tem a função de exercer forte ação antibacteriana, antiviral e antiprotozoária, combatendo vários micro-organismos maléficos ao ser humando, como Cândida albicans, Citomegalovirus, Clamídia, Estreptococos, Giárdia, Helicobacter pylori, Herpes.

O ácido láurico também possui efeito termogênico, pois acelera o metabolismo, e aumenta a sensação de saciedade, contribuindo para o menor ganho de peso.

Além disso, o coco contém ácido cáprico, que se transforma no organismo em monocaprina, um composto com propriedades antimicrobianas e antivirais. Resumindo, se você quer perder gordura corporal, diminuir seu colesterol e apresenta várias recorrências de candidíase, infecção urinária e micose na pele, está na hora de usar o óleo de coco.

Retirado do site: https://malharbem.com.br/beneficios-oleo-coco/

[binho5]

Segue a tabela nutricional.

COMPOSIÇÃO EM ÁCIDOS GRAXOS (% 100G)

ÁCIDO GRAXO (% /100g)

C 6:0 capróico 0,38

C 8:0 caprílico 5,56

C 10:0 cáprico 4,99

C 12:0 láurico 45,78

C 14:0 mirístico 18,56

C 16:0 palmítico 8,85

C 18:0 esteárico 3,39

C 18:1 Ômega 9 oléico 5,65

C 18:2 Ômega 6 linoléico 0,94

Informação Nutricional

Porção de 13ml (1 colher de sopa)

Quantidade por porção %VD(*)

Valor energético 110kcal = 462kj 6%

Carboidratos 0 g 0%

Proteínas 0 g 0%

Gorduras Totais 12 g 22%

Gorduras Saturadas 11,2 g 51%

Gorduras Trans 0 g 0%

Gorduras Monoinsaturadas 0,7g **

Gorduras Poliinsaturadas 0,2 mg **

Fibra Alimentar 0 g 0%

Colesterol 0 mg 0%

Sódio 0 mg 0%

*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades. **%VD não estabelecido.

10 Motivos para usar Oleo de Coco: https://www.mundodosoleos.com/oleodecoco10motivos

[Heraldo Costa]

binho5 disse:

A intenção não é visar o pico de gh e sim emagrecer, esse produto é bem interessante, leiam o texto abaixo.

Oleo de Coco

Além do ômega-9, encontramos também o Triglicerídeo de Cadeia Média (TCM), que não é armazenado como forma de gordura por ser facilmente absorvido pelo intestino e, com isso, ?obriga? o organismo a utilizar a gordura acumulada como fonte de energia. Estudos apontam que o TCM ainda tem a capacidade de reduzir os níveis de LDL, balancear os níveis do bom colesterol no sangue (HDL) por apresentar fácil metabolização e baixa capacidade de oxidação.

É indicado para atletas, pessoas que queiram diminuir a quantidade de gordura corporal e tratar dislipidemias. Por ser rico em vitamina E, mantém as características de óleo sem sofrer oxidação, se tornando um potente antioxidante para o organismo, exercendo fator protetor.

O óleo de coco contém também ácido láurico, ácido graxo de cadeia média que, no corpo humano, se transforma em monolaurina. Encontrado também no leite materno, ele tem a função de exercer forte ação antibacteriana, antiviral e antiprotozoária, combatendo vários micro-organismos maléficos ao ser humando, como Cândida albicans, Citomegalovirus, Clamídia, Estreptococos, Giárdia, Helicobacter pylori, Herpes.

O ácido láurico também possui efeito termogênico, pois acelera o metabolismo, e aumenta a sensação de saciedade, contribuindo para o menor ganho de peso.

Além disso, o coco contém ácido cáprico, que se transforma no organismo em monocaprina, um composto com propriedades antimicrobianas e antivirais. Resumindo, se você quer perder gordura corporal, diminuir seu colesterol e apresenta várias recorrências de candidíase, infecção urinária e micose na pele, está na hora de usar o óleo de coco.

legal esse documentário mano...o óleo de coco ela realmente ajuda na redução da gordura? então é melhor tomar ele de manhã né?

tenho o BF normal..mas queria chegar pelo menos num "bom" pelo menos..

de repente mais pra frente eu compre um termogenico...

[binho5]

legal esse documentário mano...o óleo de coco ela realmente ajuda na redução da gordura? então é melhor tomar ele de manhã né?

tenho o BF normal..mas queria chegar pelo menos num "bom" pelo menos..

de repente mais pra frente eu compre um termogenico...

É, pelo que tenho pesquisado sobre este produto parece ser muito bom mesmo. Eu estou começando a tomar agora e talvez não tenha muitos parametros para falar sobre ele um pouco mais adiante pois estou tomando também o Meltdown. Mas eu estou encarando mais como uma ajudinha, não milagroso... Acho que a combinação com o Meltdown deve dar um efeito legal.

Pelo que pesquisei o pessoal aconselha tomar 30 minutos antes do treinamento e depois junto com o Whey. Eu acho que vou tomar só no pré...

[Heraldo Costa]

É, pelo que tenho pesquisado sobre este produto parece ser muito bom mesmo. Eu estou começando a tomar agora e talvez não tenha muitos parametros para falar sobre ele um pouco mais adiante pois estou tomando também o Meltdown. Mas eu estou encarando mais como uma ajudinha, não milagroso... Acho que a combinação com o Meltdown deve dar um efeito legal.

estava penasnado mais pra frente em usar uma coisa que ajude na perda de gordua..como já estou indo para a casa dos 30 anos..estou pensando nisso, mas talvez eu use mais lá para o final do ano...

[ninga]

Qualquer um que faça uma dieta equilibrada dispensa tais suplementos. Agora uma coisa é falar dos beneficios, nao disse que esse suplemento era ruim, mas que melhor que usar malto depois do treino, isso vai demorar pra me convencerem.

[Heraldo Costa]

Qualquer um que faça uma dieta equilibrada dispensa tais suplementos. Agora uma coisa é falar dos beneficios, nao disse que esse suplemento era ruim, mas que melhor que usar malto depois do treino, isso vai demorar pra me convencerem.

pô ninga..vê lá a MP que mandei para ti..abçs

[paravidine]

e ai pessoal esse óleo de côco pra nós que malhamos seria interessanbte tomar em qual horário? de manhã em jejum? no pré junto com banana ou no pós junto com whey e dextrose?