Alimentos diferentes que você não abre mão

[Daniel_sp]

caraca gente, pago 1,90 na lata de atum!!! e Daniel, a Freshmanegg também faz essa clara de ovo pasteurizada!!!

tava querendo comprar!!! acha que vale o custo benefício??? é sempre bom mandar umas gemas né, tem muito HDL!!!

e quem ai já provou o pudim de proteínas da MHP??? e a panqueca de proteínas??? dessa ultima não lembro a marca!!!

recomendo pra quem tem dificuldade em largar o doce de sobremesa!!!

Olha para mim o CxB vale , por ex : Não desperdiça gema , não faz sujeira , é limpa digo pasteurizada e fica mais em conta que uma dúzia de ovos praticamente , cada cx litro contém 30 claras em média .. Sobre o Atum compro aquele que se vende no assaí , conservado em óleo mesmo acho que 500g, uso o escorredor de macarrão e coloco tudo lá , lavo ele até a água sair sem aquelas manchas de óleo e mando para geladeira , faço isso com umas 3 latas e vou usando no dia dia .. A ia me esquecendo , conheço sim essa marca que vc citou é da fleischmann , uso a da inovo porque é mesma coisa e mais barata...abçs..

[Vinicius Souza]

que marca que é esse atum? eu pago uns 5 conto na lata

pior que aqui tb é uns 4 e pouco, 5 a lata de atum!

o que consigo comprar por r$ 2 é sardinha...

[masterm]

po 1,90 o atum que beleza hein...aqui eu compro por quase 5 reais tbm chega da dó

[Taerone]

pois é kkk acho que esse atum do ken ai é pescado no tiete kkk nunca vi atum tao barato assim

as melhores marcas passa o 6 reais facil facil

[Anklyn]

eh 1,90 por ai o preço do atum mesmo...

[O Garoto Destemido]

aqui tambem é em torno de 2,30 ou 2,35 uma boa lata de atum.

só q tem umas marcas q são muito esdruchulas, tem muito sodio por lata, 13% da recomendação diaria (acho q é da anvisa a media)

A melhor q eu achei até hoje foi da marca marcol.

Até o leite nos trocamos aqui em casa por causa da quantidade de sodio.

[Sara Pereira]

eu tb pago em torno de 5 ou 6 reais, uma lata q seja de boa qualidade, tem umas barata de 3, ou 4 reais, mas nao vale a pena, e tem umas q vem cheia de sodio tb, daí nem compensa

[fernandosjj]

Inteira?

Essa do suco de atum vc viu no hipertrofiablog.

Tb li esse artigo.

Inteira?

Essa do suco de atum vc viu no hipertrofiablog.

Tb li esse artigo.

sim, antes de dormir sempre como uma lata de atum com bastante azeite de oliva, um copo de leite e duas bananas

[fernandosjj]

nossa ta caro o atum ai pra vocês.. eu moro no interior do rs, não é bem interior, caxias do sul, tem atum de 3 a 5 reais eu acho, da gomes da costa e coqueiro, de varios sabores dai.. eu compro atum ranny, acho que quase ninguém conheçe, comprei umas 10 latas quarta por 1,99 cada, compro sempre o atum sólido ou ralado.. tem mais proteina, acho que 30g por lata, quando to com menos fome como o ralado que é mais fácil, se não como o normal mesmo, com bastante azeite de oliva que fica mais fácil de comer, e como atum porque gosto tbm, abraço

[AGO]

Blz , ao invés de comprar caixas e caixas de ovos e ter que tirar a gema , uma puta sujeira e depois descartar a gema e etc eu uso a marca ''inovo'' cx de um litro de clara que equivale mais ou menos a 30 claras , pasteurizadas se dá o nome porque é como o leite , vem livre de bactérias e principalmente salmonela .. deve estar na faixa de 5 reais e alguma coisa , eu compro já 24 cxs de uma vez , porque entregam em casa e não cobram o frete , só tem um porém , precisa sempre guardar na geladeira antes de abrir e claro depois tb, tanto que o caminhão que entrega em casa é refrigerado... acho que é isso.. qualquer coisa , Demorou !! abçs..

Daniel,

Obrigado pela ajuda, já achei aqui o fornecedor, vou fazer um teste!

Eu já vi no video do Ronnie Coleman ele usando um pote cheio de claras que ele comprava no mercado, porém nunca tinha visto aqui no brasil pra vender, até hoje!

Abraços,

AGO