Optimum Gold Standard 100% Whey, MusclePharm Assault, MusclePharm Combat Powder, Glutamina Optimum, Creatina Optimum, Opti-Men e Glycomaize

[O Garoto Destemido]

Waxy maize é o unico suplementodiferente q tenho vontade de tentar atualmente.

[nunotamassia]

Galera, com relação a tomar o assault alguma sugestão?

mudo o horario do treino ou tomo após o café da manhã mesmo?

[nunotamassia]

Nada galera?

[c@v@lo]

Siga as instruções do rótulo. Se não me engano tem que tomar depois de 1:30h após a última refeição

[Heraldo Costa]

só sei que vc comprou suplemento caro pra carai aí que podiam ser facilmente ser substituidos por nacionais, ia economizar dinheiro e ainda por cima ter o mesmo ganho(com a dieta é claro)

[Heraldo Costa]

falo justamente da creatina, glutamina e o polivitaminico....

mas o dinheiro é seu..se gosta de gastar comprando amarca..é com vc mesmo...

vc gastou uma nota neles nao?

eu com 90 pratas pegava esses 3 e durava no minimo 2 meses os 3suplementos

[Rastadread]

falo justamente da creatina, glutamina e o polivitaminico....

mas o dinheiro é seu..se gosta de gastar comprando amarca..é com vc mesmo...

vc gastou uma nota neles nao?

eu com 90 pratas pegava esses 3 e durava no minimo 2 meses os 3suplementos

eu acho que ele comprou nas gringa, la vale a pena, aqui eh loucura comprar esses suplementos

mas aqui, com 90 tu compra os 3? acho q nao da nao viu...uns 150 da pra compra os 3

[Heraldo Costa]

eu acho que ele comprou nas gringa, la vale a pena, aqui eh loucura comprar esses suplementos

mas aqui, com 90 tu compra os 3? acho q nao da nao viu...uns 150 da pra compra os 3

polivitaminico - 25 reais com 90 comprimidos

creatina 300g 30 reais da tiaraju

glutamina 300g pego no vulgo...30 e poucos reais

[Heraldo Costa]

glutamina- aminoacido nao escncial

cratina...aminoacido simples,,ao tem diferença do importado para o nacional

polivitaminico..o mais barato..mais vale acrescentar na dieta frutas e vitaminas, sucos...na boa..ate é dispensavel o polivitaminico...

polivitaminico é mais para quem nao se alimenta bem e nao consome frutas e sucos...se tem na dieta, nem precisa de polivitaminico

[nunotamassia]

então, peguei tudo na gringa paguei bem barato mesmo!