Relatos Ciclo Halovar

[Jay Gms]

Boa Tarde Pessoal, Tenho 21 anos e 64 kg,altura 1,74 e pratico muito futebol. Treino a 2 anos (não direto),já fiz varios ciclos e agora resolvi ciclar a primeira vez com o Halovar + whey (Gold standard) + malto + Dextrose.

Irei tomar um comprimido de Halovar no café da manhã com carboidratos e pós treino.

Me alimento de 3 em 3 horas.

Vou começar o ciclo amanhã 10/07/2012

vou relatando aqui pra vcs os ganhos e as fotos tambem.

Abraços

[victorcoelho]

Acompanhando irmão, bons ganhos.

E a tpc ?

abs

[Body Muscle]

caraca, 2 anos de treino e já fez vários ciclos e pesa só 64kg??? tem alguma coisa errada ai!!!

mas, acompanhando!!!

[Jay Gms]

Acompanhando irmão, bons ganhos.

E a tpc ?

abs

Vou fazer a TPC com RECYCLE Man.

[Jay Gms]

caraca, 2 anos de treino e já fez vários ciclos e pesa só 64kg??? tem alguma coisa errada ai!!!

mas, acompanhando!!!

Nesses 2 anos eu parei ,voltei não foi direto,e pratico muito futebol por isso tenho um peso razoavel.

[Jay Gms]

Pessoal,Bom dia!

Tomei a primeira capsula hoje pela manhã,vou treinar a noite.

vocês acham que preciso incluir mais algum suplemento?

[chacalll]

seu peso é muito abaixo do esperado p/ quem ciclou mais vezes,

faça dieta de verdade, pos ciclo use tribulus 2gr/dia p/ libido,

suplemente albumina, whey, dextrose, creatina.

[Jay Gms]

seu peso é muito abaixo do esperado p/ quem ciclou mais vezes,

faça dieta de verdade, pos ciclo use tribulus 2gr/dia p/ libido,

suplemente albumina, whey, dextrose, creatina.

Esta abaixo mesmo,agora estou ciclando de verdade.

Estou com whey,malto,dextrose,BCAA. VOU TOMAR JUNTO COM O HALOVAR.

Vlwww chacal!

[Jay Gms]

Pessoal ,estou fazendo a seguinte dieta:

CAFE DA MANHA

1 copo(200ml) de leite desnatado batido com 1 clara de ovo, 2 colheres de sopa de aveia e 2 pães de queijo + Halovar

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LANCHE

1 Fruta Ex: Pera, Maça, banana

ALMOÇO

1 porção de coxa e sobrecoxa de frango sem pele ou 2 bifes de peito de frango, peixe ou peito de perú ou 3 ovos cozidos…

Saladas Verdes a vontade… EX: brocolis, Alface, Couve.

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LANCHE DA TARDE

Lanche: danone,4 fatias de pão de forma fatias de queijo branco e presunto.

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Horario da Academia

PRÉ: Whey,malto

PÓS: Whey,dextrose,malto + Halovar

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JANTAR

Jantar a gosto - Saladas Verdes A Vontade. 1 fruta Pode Associar tambem iogurte

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ANTES DE DORMIR

1 copo de leite batido com 1 clara de ovo, 2 colheres de sopa de cereal e 1 fruta

Se puderem dar palpites.

[japo.]

acompanhando.agora nao para de relatar nao!

vamo que vamo.