Suplementos e espinhas

[Linhares]

dae galera.. gostaria de saber se alguem ai que esta tomando albumina tem visto o aparecimento de espinhas no rosto. Fiquei sabendo que alguns suplementos dao espinhas.. isso eh verdade? vcs tem espinhas?

[Gandraf]

suplementos de proteína me dão espinhas

Albumina principalmente

[Danone]

hipercaloricos me dao espinha..... uma merda...mas nao tem jeito..como nao pretendo tomar por mto tempo, to encarando..

eh por causa da vitamina b12 tbm

[Gandraf]

eu faço um tremendo tratamento anti-espinhas antes de suplementar pq anum adianta nada ficar forte soh q com a cara toda encroada

[Biriba]

putz pra mim é só tomar um amino q me aparece varias, isso q nao tenho nada.....

[xintruz]

tem rasao....comecei a toma albumina e lah vieram as malditas.....ouvi dize que soja é bom..sera que é verdade?

[Navegante]

Eu tenho problemas de aparecer espinhas no rosto quando como algo com chocolate, amendoim, queijo, frituras, creme de leite.

Por isto, atualmente, estas coisas não estão no meu cardápio mais.

Agora Albumina nunca tive problemas não.

Eu tomo o seguinte para me ajudar a não aparecer espinhas ou aparecer bem menos

um shake com:

- 250 ml de água (melhor colocar suco Ades de algum sabor pois aí dispensa açúcar.

- 2 colheres (sopa) de extrato de soja (leite de soja)

- 1 colher (sopa) de Farelo de Arroz

- 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça

Bater tudo no liquidificador. Tomar pela manhã de preferência em jejum.

É bom pois regula intestino, é anti-cancerígeno por causa da soja, é anti-depressivo, é anti-envelhecimento, bom para o sistema imunológico.

Também tomo 16 comprimidos de Levedura de Cerveja diariamente (8 de manhã e 8 a noite) pois é rico em complexo B para tônus muscular, pele e cabelos.

No começo parece que aumenta a sair espinhas. Na verdade, é porque está expelindo o sebo da pele e depois tende a diminuir.

[Grasy]

Puta .....eh soh eu começar a tomar whey protein e lá vem as malditas!!!

[h4b]

Embora tenha ressucitado...

Eu como sempre tive tendência com espinhas, nem sei se os suplementos que eu tomo colaboram com as mesmas, ou não.

Não que eu seja o homem espinha, mas tenho algumas

[Guilherme_FH]

eu faço um tremendo tratamento anti-espinhas antes de suplementar pq anum adianta nada ficar forte soh q com a cara toda encroada

que tratamento anti-espinhas é esse ? (será que ele vai ver ? )

eu também to com a cara crivada de espinha.... provavelmente resultado da albumina e suplementos com vitaminas do complexo B (tomo pra caramba)

putz.. to de saco cheio de acordar todo dia de manhã e ter a desagradável surpresa de encontrar essas porcarias