Você sabe qual seria a simetria perfeita para sua altura ?

[Bunitinho]

braços:48

Peitoral:124

Coxas:62

Panturrilhas:43

cintura:71

peso em competição:91.1

Não acho impossível de chegar...

[Taerone]

ehehehehe, depois eu vou ver oq fica p mim, pelo calculo de braço seriam 50cm rsrsrs, parece que tenho um longo caminho pela frente!

2

[Vallyris]

kra, tinha uma frase que dizia que a vida começava depois dos 40... de braço... na moral vontade de matar quem invetou isso, depois dos 40 vem o sofrimento p aumentar ele!

[LaNCe]

kra, tinha uma frase que dizia que a vida começava depois dos 40... de braço... na moral vontade de matar quem invetou isso, depois dos 40 vem o sofrimento p aumentar ele!

é suss. só treinar, descansar e suplementar... o resto o corpo faz sozinho.

[LaNCe]

pois é ele mesmo dizia que tinha uma dificuldade do cacete pra crescer as panturrilhas

e as panturrilhas tem q ter o mesmo tamanho dos braços quando relaxados.

[Pokoyô]

Pra mim o maior culturista de todos os  tempos foi Sérgio Oliva

 

.Arnold venceu Oliva por sua habilidade política que ele veio demonstrar claramente mais tarde na política.

[Hendeer]

1.85 altura
55 braço
142 peito
71 coxa
49 panturrilha
82cintura-mas tenho 88 de cintura
105kilos

Vamos la,só faltam 14cm de braço e 36cm de peito pra chegar nele kk

[Chorao]

sei q to revivendo o topico mais interessante basearmos no mestre sobre nossas medidas, temos q levar em conta tbem a genetica.... ecto,meso,endo 

Mais todos podem chegar nessas medidas uns chegam mais rapido que outros mais naum eh um caminho impossivel, basta traçar metas pequenas pela frente e superando-as cada vez mais

 

no meu caso ficaria assim

 

 

Braços 52cm                               

Peitoral 135

Coxas 67

Panturrilhas 47

Cintura 78

Peso em competiçoes 99,12

[Dextrose]

O Arnold não foi simetrico , logo esses calculos ai não funcionam 

[paulo_vieira]

Este cálculo serve apenas para saber quais seriam suas medidas para ter um corpo com as mesmas proporções do Arnold.

E há um erro: o peso não é linearmente proporcional à altura, pois o peso acompanha o volume corporal, ou seja, a altura, a largura e a profundidade. Se eu meço 1,70m, então o coeficiente daria 1,70/1,88 = 0,9043. Essa redução deve ocorrer nas 3 dimensões para que fique com as medidas proporcionais às do Arnold e assim o peso que depende do volume seria reduzido a um fator de multiplicação de aproximadamente 0,9043^3 = 0,7394.

Então o peso para um fisiculturista com 1,70m de altura e mesmas proporções do Arnold teria que possuir cerca de 0,7394*106,5 = 78,7Kg.

Claro que isso é uma aproximação e não deve ser tomada ao pé da letra.