LMPB Postado 14 de novembro de 2012 Autor Compartilhar Postado 14 de novembro de 2012 1ª SEMANA MEDIDAS Antes / Depois Peso - 110,50 / 107,60 Pescoço - 43 / 41 Braço D - 38 / 38 Braço E - 38 / 38 Perna D - 71 / 70 Perna E - 71 / 70 Peito Mamilo - 116 / 112 Circunferência Barriga - 115 / 113 RELATO DA SEMANA Mudei minha alimentação apos ir em uma Nutricionista de peso, agora esta balanceada. estou tomando OEP 2 pela amanha em jejum antes do Café e 1 pela tarde antes do lanche das 15, estou aguentando correr mas malhar mas, estou sentindo menos fome embora o estomago grite na hora certinha das refeiçoes que estou fazendo, coração esta a mil, a boca esta seca, estou sensivel ao tempo, se ta frio sinto mas frio se ta calor sinto mas calo, suor ta uma coisa de doido. percebi que perdi bastante gordura no peito, vejo até um maior que o outro, nas perna perto da virilha tb perdi umas gordurinhas e nos braços perto das aquicilas. a barriga não senti muita diferença principalmente nos culotes que quero muito perde-los. então é isso proxima semana eu posto denovo não vou ficar postando todo dia pq estou muito ocupado essa semana. Abraço a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
WillMagno Postado 14 de novembro de 2012 Compartilhar Postado 14 de novembro de 2012 1ª SEMANA MEDIDAS Antes / Depois Peso - 110,50 / 107,60 Pescoço - 43 / 41 Braço D - 38 / 38 Braço E - 38 / 38 Perna D - 71 / 70 Perna E - 71 / 70 Peito Mamilo - 116 / 112 Circunferência Barriga - 115 / 113 RELATO DA SEMANA Mudei minha alimentação apos ir em uma Nutricionista de peso, agora esta balanceada. estou tomando OEP 2 pela amanha em jejum antes do Café e 1 pela tarde antes do lanche das 15, estou aguentando correr mas malhar mas, estou sentindo menos fome embora o estomago grite na hora certinha das refeiçoes que estou fazendo, coração esta a mil, a boca esta seca, estou sensivel ao tempo, se ta frio sinto mas frio se ta calor sinto mas calo, suor ta uma coisa de doido. percebi que perdi bastante gordura no peito, vejo até um maior que o outro, nas perna perto da virilha tb perdi umas gordurinhas e nos braços perto das aquicilas. a barriga não senti muita diferença principalmente nos culotes que quero muito perde-los. então é isso proxima semana eu posto denovo não vou ficar postando todo dia pq estou muito ocupado essa semana. Abraço a todos Quanto tempo de OEP mano? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LMPB Postado 14 de novembro de 2012 Autor Compartilhar Postado 14 de novembro de 2012 Quanto tempo de OEP mano? Vc leu o post? se tiver lido la encima tem 1ª Semana destacado e de vermelho Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
WillMagno Postado 14 de novembro de 2012 Compartilhar Postado 14 de novembro de 2012 Vc leu o post? se tiver lido la encima tem 1ª Semana destacado e de vermelho Nem vi, foi malz... To na terceira semana, e o suor simplesmente sumiu, to mijando demais x.x e quando não tomo muita água da uma secura terrível. Seus resultados pra primeira semana estão muito bons. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LMPB Postado 14 de novembro de 2012 Autor Compartilhar Postado 14 de novembro de 2012 Nem vi, foi malz... To na terceira semana, e o suor simplesmente sumiu, to mijando demais x.x e quando não tomo muita água da uma secura terrível. Seus resultados pra primeira semana estão muito bons. Se eu chega a pelo menos 103 kilos ate o final do ciclo eu fico alegre, vamos ver no que q da ate o final! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
WillMagno Postado 14 de novembro de 2012 Compartilhar Postado 14 de novembro de 2012 Se eu chega a pelo menos 103 kilos ate o final do ciclo eu fico alegre, vamos ver no que q da ate o final! Que isso vc ta com 107 é um pulo! eu voltei a treinar com 100, fui a 106 agora to com 94, isso em 2 meses +/- e to no meio do ciclo com o OEP, segunda q vem vou ver o quanto ta caindo do peso por semana porque eu não tava acompanhando antes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ketlen Postado 15 de novembro de 2012 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2012 Acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ketlen Postado 15 de novembro de 2012 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2012 Desculpe a pergunta, mas também gostaria de criar meu tópico com o relato do uso do Oxy, mas sou nova aqui e não sei mexer. Poderia me ajudar? Grata Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
WillMagno Postado 15 de novembro de 2012 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2012 Desculpe a pergunta, mas também gostaria de criar meu tópico com o relato do uso do Oxy, mas sou nova aqui e não sei mexer. Poderia me ajudar? Grata Oi bom dia, clique no item "Relato de Uso de Suplementos Alimentares" ta lá em cima logo abaixo dos menus, na próxima tela clica em novo tópico, mas da uma olhadinha nos títulos dos outros lá pra vc criar o seu. ketlen 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ketlen Postado 15 de novembro de 2012 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2012 Obrigada, consegui! Se der, acompanha lá também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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