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Minha evolução 1 ano de treino


Matheus Lisboa

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Parabéns cara! Shape tá show de bola... 

A respeito do que vc comentou com Taerone... Cara, aproveite a vantagem que seu biotipo tem! Ectomorfos geralmente tem % muito baixo, portanto, fazendo uma dietinha hipertrófica, vai crescer sempre TRINCADO!!!

Abraço

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