Pedrosanntiago Postado 6 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 6 de janeiro de 2013 não esquece das medidas flws! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Paioca1313 Postado 8 de janeiro de 2013 Autor Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2013 Falta apenas alguns dias para acabar, aí vou postar agora só com as medidas, FLW Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
frangofranca Postado 8 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2013 não vai ter ibagens? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Paioca1313 Postado 9 de janeiro de 2013 Autor Compartilhar Postado 9 de janeiro de 2013 Vou tentar colocar sim, Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Paioca1313 Postado 16 de janeiro de 2013 Autor Compartilhar Postado 16 de janeiro de 2013 Galera, Férias, minha academia ta lotada para fazer avaliação, Então segue as informações da minha balança. BF de quase 17% para 19% Musculo de 38% para 40% Peso de 95KG para 100KG Agua 60% Para 5 semanas de ciclo a diferença foi muito boa, claro que minha alimentação mudou (comi muito bem) meu treino foi pesado. Queria colocar as medidas mais não vai rolar, já comecei a regrar alimentação para perder BF e minha TPC com A-HD + Solid para ajudar na tonificação. (vem junto). Flw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tuner Postado 16 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 16 de janeiro de 2013 mesmo assim posta suas medidas..5kg com ele ta bom até Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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