Idade: 19 anos

Altura: 1,70m

Objetivo: Perda de gordura, mantendo a massa magra o máximo possível

Peso: 72 kg

Fotos: Antes/depois    

Tempo de treino: Inicio novembro 2011, sem pausas

 

Suplementação:

Multivitamínico

Clembuterol Lavizoo

Whey Protein - ON

Cetotífeno 3 ml todo dia antes de dormir

Albumina

 

Dosagem:

1º1 ml
2º2 ml
3º2 ml
4º2ml
5º3ml 
6º3ml
7º3ml <-
8º3ml
9º4ml
10º4ml
11º4ml
12º5ml
13º5ml
 

 

1º Dia 11/03/2013

Aeróbico em jejum: 30 minutos

Treino: Treino de Peito, Tríceps e Abdômen

Colaterais: Leves Câimbras na coxa esquerda, leve dor de cabeça

Dosagem: 1 ML

Relato: Nada muito fora do comum, só uma pequena câimbra de manhã, mas acho que não foi o clenbuterol.

 

2º Dia 12/03/2013

Aeróbico em jejum: 30 minutos

Treino: Bíceps, antebraço e Costas

Colaterais: Tremedeira forte, forte dor de cabeça

Dosagem: 2 ML

Relato: De manhã as tremedeiras foram fortes, chegando de noite fui pra aula e veio uma dor de cabeça muito forte, foi ruin até pra dormir, suor começou a aumentar muito.

 

3º Dia 13/03/2013

Aeróbico em jejum: não fiz

Treino: Perna e Ombro

Colaterais: Tremedeira muito forte, dor de cabeça

Dosagem: 2 ML

Relato: Hoje a tremedeira aumentou, e a dor de cabeça veio mais fraca, ela ta vindo sempre no mesmo horário, entre 22 - 23 horas, a hora que eu to saindo da faculdade.

 

4º Dia 14/03/2013

Aeróbico em jejum: não fiz devido a grande dor na perna do treino de pernas

Treino: Peito, Tríceps e Abdômen

Colaterais: Nenhum

Dosagem: 2 ML

Relato: Nenhum colateral consideravel

 

 

5º Dia 15/03/2013

Aeróbico em jejum: não fiz

Treino: Bíceps, antebraço e Costas

Colaterais: Forte tremedeira, e dores de cabeça

Dosagem: 3 ML

Relato: Creio que tenha aumentado os colaterais pois aumentei a dosagem para 3 ml, hoje a tremedeira está muito forte, vamos ver ao decorrer do dia

 

 

6º Dia 16/03/2013

Aeróbico em jejum: fiz aeróbico pós treino e joguei futebol

Treino: Perna e Ombro

Colaterais: Tremedeira

Dosagem: 3 ML

Relato: Colateral diminuiu bastante, joguei futebol hoje, suei fora do normal, foi impressionante

 

 

7º Dia 17/03/2013

Aeróbico em jejum:

Treino: Dia de descanço, dia do lixo

Colaterais: Tremedeira

Dosagem: 3 ML

Relato: Minhas pernas estão muito doloridas de ontem, abusei hahahaha. Não sei se é normal isso, mas de vez em quando eu respiro fundo, sinto uma pontada forte nas duas mãos, e na hora já passa, aconteceu isso ontem 1 vez e hoje umas 4, e as vezes parece que minha mão está formigando.

Cara, quanto ao cetotifeno, não acho tão necessário o uso para apenas 15 dias de clembuterol.

Quanto as caibras, pode tentar colocar um Slow K.

Cara, quanto ao cetotifeno, não acho tão desnecessário o uso para apenas 15 dias de clembuterol.

Quanto as caibras, pode tentar colocar um Slow K.

prefiro usar, já comprei mesmo, é bem barato, valeu pela dica

Vou atualizando no post mesmo, pra quem quiser acompanhar

opa, acompnhando aqui também!

abs

opa, acompnhando aqui também!

abs

obrigado, abrs

Acompanhando, também fiz um relato! 

Acompanhando, também fiz um relato! 

obrigado por acompanhar, ja vou aproveitar e te perguntar, se eu tiver dor de cabeça muito forte, eu posso tomar algum remédio de dor de cabeça? Ou não é recomendado?

Olha, eu tive dores muito fortes quando comecei o ciclo, no inicio de fevereiro. Tanto que até parei por 20 dias pra voltar a usar. Mas eu tinha começado com 2ml...já assustei meu organismo em um minuto.

 

Agora eu to fazendo 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5 e não estou tendo quase nenhuma dor de cabeça.

Pra ser sincero, ontem que comecei os 2 ml comecei a ter sono. HUSAHUSUHSAHSA

 

Mas olha, não recomendo tomar remedios de dor de cabeça. Seu organismo vai virar uma farmacia, aí fode...

Tome o cetotifeno ( que eu comprei sexta, chegou ontem e eu já vi diferença na hora de dormir) e espera as dores de cabeça baixarem...se ficar uma coisa absurda, interrompa o ciclo por 15 dias, e comece denovo.

Olha, eu tive dores muito fortes quando comecei o ciclo, no inicio de fevereiro. Tanto que até parei por 20 dias pra voltar a usar. Mas eu tinha começado com 2ml...já assustei meu organismo em um minuto.

 

Agora eu to fazendo 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5 e não estou tendo quase nenhuma dor de cabeça.

Pra ser sincero, ontem que comecei os 2 ml comecei a ter sono. HUSAHUSUHSAHSA

 

Mas olha, não recomendo tomar remedios de dor de cabeça. Seu organismo vai virar uma farmacia, aí fode...

Tome o cetotifeno ( que eu comprei sexta, chegou ontem e eu já vi diferença na hora de dormir) e espera as dores de cabeça baixarem...se ficar uma coisa absurda, interrompa o ciclo por 15 dias, e comece denovo.

imaginei mesmo que seria ruim tomar remédio de dor de cabeça, ainda bem que não tomei, mas foi ontem só, no primeiro dia e hoje pro enquanto não deu nada, mas se ficar muito forte eu dou uma parada, e recomeço depois de 15 dias então, valeu aí.