parabéns pela evolução.....realmente as fotos são impressionantes, quando eu vi a primeira foto achei que você tava de brincadeira dizendo que ia ciclar com aquele barrigão todo...

 

parabéns mesmo....quanto é seu BF hoje parceiro?

Esqueça a Trembolona, se você é realmente um "iniciante" como você diz ser no inicio do seu tópico.

 

pesquisei bem antes de iniciar neste ciclo. Quero trembolona para alavancar ganhos e não perder tanto ao final do ciclo.

Sem conta as dorsais do maluco como desenvolveram, porem acho que devia dar foco em outros musculos, por exemplo peito/ biceps e triceps ai sim fica o shape bem bacana.

 

 

Mas no mais, mto boa a evolução!

o peitoral esta gigante, tenho facilidade em dorsal, peitoral, ombro e perna, muita facilidade.  Braços esta , vamos dizer, uma merda. Preciso rever meu treino e colocar como prioridade.  Nunca tive facilidade em ganhar triceps e biceps.

parabéns pela evolução.....realmente as fotos são impressionantes, quando eu vi a primeira foto achei que você tava de brincadeira dizendo que ia ciclar com aquele barrigão todo...

 

parabéns mesmo....quanto é seu BF hoje parceiro?

não medi ainda, mas minha esposa tem o adipômetro, farei isso essa semana, mas é visivel que aumentou bem depois de iniciado ciclo. Me perdi um pouco na dieta, estou com uma fome absurda.  A partir de hj iniciei uma redução drastica de carbo e darei foco a proteinas de altissimo valor biologico.  carbo somente ao acordar e antes do treino.