Sou novo no forum, é aqui mesmo q posto??

Então amigos buenas! queria dicas de como usar esses dois Anabo.. não sei como ciclar, quero saber se alguém já usou e se o resultado é bom, treinava a 2 anos, então parei por 4 meses por uma fratura no braço, agora voltei, fazem 6 meses q venho treinando pesado porem os resultados não estão sendo satisfatórios. Favor também se puderem me passar dicas de uma dieta alimentar para ganho de massa e TPC!

 

é meu primeiro ciclo, tenho em mãos 60 comp. de Oximetolona 50mg e 20mls Ciclopentilpropionato de Testosterona 200mg

me passaram isso
30 dias oximetalona 12 em 12 hrs
e 2as e 5as 1ml de cipionato durante 2 meses.
Meticolin b12 ou silimarina 12 em 12 hrs (Qual é o melhor?)

é certo, devo adicionar ou remover algo? 

Tenho A:1,78m e peso 78kg
Não sei meu bf mais a ultima ves q medi a um ano estava 7%

Favor mandar dicas, e criticas. 
Pretendo começar logo e se tudo certo vou passando os resultados

Um Abraço!!!

 

tem quantos anos?

22 anos

Desculpe a demora ai!!

tem quantos anos?

22