Postado 11 de janeiro de 201411 anos Opa, blz Tenho 22 anos, tenho 1,70cm e 64kg (quanto comecei tinha 52kg), já tomei vários suplementos, atualmente comecei um combo, nele tem: Um Carnibol (DARKNESS) INTEGRALMÉDICA, bcaa da Max titaniun, N.O.S. - (DARKNESS) INTEGRALMÉDICA, Mega Pack Nitro Shock - IntegralMedica e Amino Fix Liquid Darkness - Integralmédica. Estou com medo de todos esses suplementos me fazerem mal Algum conselho ai ???
Postado 11 de janeiro de 201411 anos huahuahuahau Qtos tipos de comida vc ingere ao mesmo tempo? Suplemento é comida em pó. Se preocupe mais com a sua dieta do q com a suplementação. Escolha melhor seus suplementos, esse pack aí é balonie
Postado 11 de janeiro de 201411 anos Não acho que exista um limite para suplementos não, mas chega um ponto que passa a ser desperdício. Carnibo e N.O.S. e Amino - Proteína BCAA - Aminoácido Mega Pack - Vitamina Não acho que vc esteja desperdiçando. Mas tu gosta mesmo da integral né?
Postado 12 de janeiro de 201411 anos Conselho... leia mais sobre dieta... de resto.. 2 suplementos... vergonha da cara e força de vontade sem esses dois suplementos vc não chega a objetivo algum
Postado 13 de janeiro de 201411 anos carai... metade ai é $$$ no lixo... só a proteína eu usaria daí... por sinal uso a Carnibol e gosto bastante... o resto... só balonie!!
Postado 13 de janeiro de 201411 anos Felipe, Veja o tipo de treino que você tem. É realmente necessário esses suplementos? Qual é o seu objetivo no treino? Verifique com o seu professor da academia se seu treino é leve, pesado ou moderado, dependo do que for dito busque auxílio de um suplemento potente para conquistar seu objetivo.
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