Postado 18 de dezembro de 20204 anos Bom tarde me chamo Nathalia sou nova aqui, comecei um ciclo a 20 dias com oxandrolona 8g dia e pentravan uma vez ao dia, recomendado com endócrino, meu objetivo é ganhar volume , emagreci 45 kilos e fiquei muito flácida, recuperei uma boa tarde com treino e dieta mais estacionei, por isso comecei com a fórmula, porém já agredi 5 kilos e me percebo mais flácida. Sera que vou perder gordura primeiro para depois ganhar volume ? Meu percentual estava em 24 endócrino quer chegar nos 18 ( Treino a 5 anos ) Minha alimentação Cafe da manhã - 3 fatias de pão integral com requeijão light Pós treino um dosador de Whey Lanche da manhã - 1 banana Almoço - salada variada e 150 gr de coxão duro e um Danone zero Lanche da tarde - uma maçã ou barra de proteína Janta - 100 gr de bisteca/ frango ou carne Antes de dormir - 2 dosadores de Whey Hidratação : 2 l / dia. Formula : Oxandrolona 4 mg / vitamina A 1.000u / espirolactona 100mg / dutasterida 0,2mg / t4 15mg / fluoxetina mg e bupropiona 50 mg Editado 18 de dezembro de 20204 anos por Nahbertho
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