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A disciplina é a mãe do êxito

Por Vezinha
em Tópicos sobre treinamento

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  • Vezinha
    Vezinha

    ATUALIZAÇÃO Primeiramente sobre minha refeição livre, nessa parte eu não consegui fazer aquela refeição bem caprichada, pois meu estômago parece q rejeita agora. Comi dois pedaços de pizza e  alguns

  • Vezinha
    Vezinha

    Olá☺️! De volta para mais uma atualização.    PESO INICIAL: 57 PESO ATUAL=  55 •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=   100% 💪🏽😁 • TREINO=  100% •ACNE= Nenhuma  •LÍBIDO=  normal  •0 a 100% NA D

  • Vezinha
    Vezinha

    *ATUALIZAÇÃO*  Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar.  PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57

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