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quais sao os musculos trabalhados com o remo?

Por LANA LOVE
em Tópicos sobre treinamento

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Postado

Gostaria de saber quais os musculos trabalhados com o aparelho simulador de remo,ou se e somente um exercicio aerobico.Outra duvida, fazer musculaçao em dia diferente de ex aerobico da resultado ou faz alguma diferença.

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Postado

Se for o aparelho de remo baixo trabalha as costas. Mas se for aquele de casa trabalha tanto costa como deltoide anterior e pega varios outros musculos indiretamente.

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