Postado 19 de agosto de 200321 anos [ESTOU TERMINANDO O MEU PROCESSO DE PERDA DE GORDURA E AGORA ESTOU QUERENDO GANHAR SÓ MASSA MUSCULAR, ESTOU PENSANDO EM TOMAR WHEY PROTEIN DA OPTIMUM, ALBUMIX, MALTODEXTRINA, E BCAA 3500. O QUE VOCÊS ACHAM. TEM ALGUMA COISA MELHOR ? ME AJUDEM POR FAVOR]
Postado 22 de agosto de 200321 anos EU ESTOU TOMANDO ANIMAL PAK ANTES DO TREINO E WHEY DEPOIS E ANTES DE DORMIR ALBUMINA OTRA COMBINAÇAO PARA GANHO DE MASSA!
Postado 26 de janeiro de 200421 anos EU ESTOU TOMANDO ANIMAL PAK ANTES DO TREINO E WHEY DEPOIS E ANTES DE DORMIR ALBUMINA OTRA COMBINAÇAO PARA GANHO DE MASSA! Combinação bem cara essa heim..
Postado 3 de março de 200421 anos albumina ao acordar e antes d dormir whey + malto depois do treino......isso já ta blz......o resto é treino, alimentação e descanso.......valeuuuuuuuu
Postado 25 de junho de 200421 anos MEO postem as medidas ae antes e pos tratamento p ganhu de massa... nego k ganha menus de 5 kg por mes.. a parada num fununcia naum.. na boua...
Postado 3 de julho de 200421 anos albumina ao acordar e antes d dormir whey + malto depois do treino......isso já ta blz......o resto é treino, alimentação e descanso.......valeuuuuuuuu CONCORDO NÃO CONCORDO COM ANIMAL PAK,...........É CARO E NÃO FUNCIONA......DINHEIRO JOGADO FORA.... INVISTA NUMA ALIMENTAÇÃO RICA EM PROTEINAS E CARBOS(EVITE ESTES A NOITE).
Postado 27 de outubro de 200420 anos WHEY + ALGUMA PROTEINA COM TIME RELEASING pode ser a total protein .. vagabunda mas misturada om a whey fia legal ... + dextrose + malto + bcaa e creatina isso é o basico FICARIA legal adicionar glutamina + hmb e pro Hgh mas ai meu fi huauaua é uns 600 a mais na suplementação ..
Postado 1 de novembro de 200420 anos Por favor coloquem suas dúvidas no FORUM a parte de DEPOIMENTOS é apenas para DEPOIMENTOS. Grata,
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