Postado 15 de março de 200421 anos + 1 vez... albumina deve ser tomar ao acordar e antes d durmi, por ser proteina d lenta absorçao caso sua ingestao proteica seja insuficiente, pode tomar 3x/dia... + o ideal eh se alimentar bem vlw Perfeito!
Postado 15 de março de 200421 anos pode ser usada pra fazer um blend proteico misturando proteinas de rapida e lenta absorçao....
Postado 15 de março de 200421 anos o pessal disse tudo (com excessão de de alguns)... ao acordar e antes de dormir.
Postado 21 de março de 200421 anos o pessal disse tudo (com excessão de de alguns)... ao acordar e antes de dormir. ISSO...E PELO AMOR DE DEUS....TOME COM AGUA...........NÃO INVENTE MODA COM LEITE OU REFRI
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